Question

请问我这种情况需要看心理医生吗

患者信息：女 23岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
前一阵子因为考研压力过大有些焦虑情绪，一个月前得知司考未通过压力更大，一点点精神不集中就导致焦虑，看不进去书，越着急越看不进，很烦躁，最后决定放弃考研。虽然说我已经决定放弃了，但还是每天会有紧张感，害怕感，非常缺乏安全感。尤其是晚上睡觉的时候都会身体紧张，莫名的害怕。。我从小是个对自己要求很高的人，家人也没有给我压力，但不知怎么的就是放松不了。我现在害怕的感觉基本上没有了，但是每天控制不住的心跳加快，呼吸紧张，尤其是早上刚一醒来的时候，能很清楚的感觉到睡觉的时候是完全放松的，但就是在醒来的一瞬间变得很紧张，胃部有紧张感。明明知道没有什么事情，我都已经放弃了，为什么还会有这种感觉。我现在特别没有自信，不喜欢见认识的人，尤其是大家好像还不知道我已经放弃考研，还在一个劲的鼓励我考研成功。我一直是一个比较开朗的人，但是只要考试压力特别大时就会出现一些强迫性的思维，（比如某个平时有些害怕的人的形象会反复在脑子里浮现）我会觉得这种强迫性的思维是影响我复习的，所以就会排斥抵制这种思维，其实越在意这种思维想法就越明显，导致我很没有安全感。其实我现在已经好多了，就是每天还会觉得莫名的紧张，这到底是怎么回事？？是不是我对这个环境以及现实的恐惧？是不是换个环境就会好一些？

Answer 1

考前综合症，换个环境会好一些，但解决不了根本问题，人生事十之八九不如意。只有到了40多岁才淡定多，所谓“40不惑”。对多数人都出现过这种情况，只是有人专著，受影响小，有人影响大，随遇而安。忙一些好就想得少一些！

追问

谢谢你，我是学法律的，现在只要一看见关于法律的东西都本能的有些排斥，很烦很厌倦看书，甚至会心跳加快。这种情况是不是很严重啊~~需要去看医生吗？大道理我都懂，也知道要自己放松，但是有时候真的是控制不住的。

追答

心理医生只是告诉你的精神状态，有时会不良暗示，恶性循环。只有时间可以缓解的，医生不能解决啥问题的，能不去尽量别去。医生有时是专业性误导！

Answer 2

酸秀才心理，典型的。。
老是以考试论成败，考试考的多了，反而越考越差，心理压力也就越来越大，最后崩溃。。。
秀才能成事的少，，做生意、搞行政、做房地产，很少听说有博士去做的，，皆是因读书太多了反倒阻碍了思维的灵活力。。

Answer 3

你已经知道了，就是强迫症，查查森田疗法。
我也有强迫，现在是带着症状生活，很不喜欢与别人接触，喜欢宅在家里上网。

追问

关键我现在没有强迫症状。。。只有在那段紧张的时间才会有强迫思维

追答

你有没有追求完美的习惯？

追问

从小一直都是。。。

追答

那你很可能有点强迫症。
我也是有强迫症状的人，曾经有口水强迫，余光强迫。
只要是这种性格的人，一旦强迫，很多症状都随着过来。
就是在异性面前，控制不住的吞口水。
可能你比较轻，追求完美的人遇到焦虑，就会有强迫症状，因为强迫症状可以让自己的焦虑缓解。
多来百度知道问问吧，我也不是很清楚，只是自己的一点经验。

Answer 4

压力太大了 建议出去玩玩散散心 没什么病的 不要胡思乱想

追问

关键是没有什么让我紧张的事情啊，但是我还是会控制不住的紧张，胃部的紧张感，很难受。

追答

不要杞人忧天 想太多自己反而没有自信了 自己学着放松 没有人是一切顺利的