怎么才能踢好足球?
我想让大家用自己的话说......我还是新手,连颠球都不会...我知道颠球是最基本的,但我的左脚像残废,不会颠...除了颠球还有好多......我想让足球高手教教我如何才...
我想让大家用自己的话说......
我还是新手,连颠球都不会...我知道颠球是最基本的,但我的左脚像残废,不会颠...除了颠球还有好多......我想让足球高手教教我如何才能在短时间内T好足球,很感激啊!!!!!!
不要很具体,说说方法
顺便问一下T球跟穿的鞋和T的足球有关系吗?就是如果你穿的球和球质量都不好,这和练球有没有关系(我的球很便宜,足球鞋没有,都是普通的鞋......) 展开
我还是新手,连颠球都不会...我知道颠球是最基本的,但我的左脚像残废,不会颠...除了颠球还有好多......我想让足球高手教教我如何才能在短时间内T好足球,很感激啊!!!!!!
不要很具体,说说方法
顺便问一下T球跟穿的鞋和T的足球有关系吗?就是如果你穿的球和球质量都不好,这和练球有没有关系(我的球很便宜,足球鞋没有,都是普通的鞋......) 展开
展开全部
上面这些复制来的东西,没有什么看头,足球不是教科书~!
你的明白?
踢好球,首先我要提醒你的是,你必须十分的热爱足球,这点很重要~!
其次我认为这个也是有天分的,根据你自身的客观条件,比如身高,体重,速度,力量,脚下技术,意识,等来考虑自己适合什么位置。然后再加以训练。
就拿我自来说,我在海南上的大学,我身高还可以183,有点重,90多公斤,我从高中就是校队门将,所以在大学期间,我大一就入选系队,并且在半决赛中把建校以来从来没有输过的球队
机电工程系
,在点球大战中挡在决赛之外,我当时扑出两个点球。
当然不是炫耀自己,只是你的提问,让我想起了自己
美好的回忆
。
总之,考虑你的自身情况,看看自己对足球的认识,才能选好位置,才能踢好这个位置。
你的明白?
踢好球,首先我要提醒你的是,你必须十分的热爱足球,这点很重要~!
其次我认为这个也是有天分的,根据你自身的客观条件,比如身高,体重,速度,力量,脚下技术,意识,等来考虑自己适合什么位置。然后再加以训练。
就拿我自来说,我在海南上的大学,我身高还可以183,有点重,90多公斤,我从高中就是校队门将,所以在大学期间,我大一就入选系队,并且在半决赛中把建校以来从来没有输过的球队
机电工程系
,在点球大战中挡在决赛之外,我当时扑出两个点球。
当然不是炫耀自己,只是你的提问,让我想起了自己
美好的回忆
。
总之,考虑你的自身情况,看看自己对足球的认识,才能选好位置,才能踢好这个位置。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
你好!不知道你现在多大了!我上5年级才接触的足球!首先要从心理喜欢足球,然后要有一种好胜心!我那时就是不会踢。然后,在学校的联赛上不让我上场。我当时就发誓让所有的人在球场上都惧怕我,于是我整天在家里练球!看职业球员的比赛增加比赛经验,然后再买些动作指导的书,一边看一边练。身体方面,我那时几乎每天都冲刺一个一百米,跑一个三千米《带球》。功夫不负有心人!呵对了!最好找一个会踢的教教你
参考资料: http://zhidao.baidu.com/question/3020939.html?fr=qrl3
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2007-09-21
展开全部
我这有一张正版曼联俱乐部的教学片,是DVD的,里面都是曼联球星做的示范,很详细,还有慢动作电脑分析,你要吗,我是朋友送我的,只可惜我对足球不太感兴趣,要得话可以给你,这是我的QQ125439443
www.shanghaifootball.com:81/forumdisplay.php?fid=25 这个是街头足球视频专区,相当不错,中文网址是StreetSoccer中国街头足球联盟 » 街足学堂(视频区
www.streetsoccer.com.cn
这个上面有很多关于足球技术的视频,你可以下载下来,慢慢练习!
一、训练前需要热身活动“
先进行跑圈3—4圈,然后进行基本活动小型热身不要球大运动量(活动筋骨)。
二、基本功传接球练习。
1、(多人)脚内侧互相传球。
2、(多人)脚外侧互相传球。
3、一名队员用脚内侧或脚外侧传球,另一名队员用脚底接停球,然后再用脚内侧或脚外侧传回。
4、一名队员传球,另一名队员脚底停球迅速拉回,然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过,再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前,传回。
5、一名队员传球,另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后,然后用另一只脚传回。
6、一名队员左脚向右侧横拉球通过体前,同时向右侧移动一步,连续重复3次,然后斜线传球,跑回开始的位置。另一名队员重复上述练习。
注:当向内侧或向外侧变向处理球时,应当事先做好变向的准备,并开始调整脚的方向,随后变向移动。应当学会选择一点作为目标,传球时要考虑到球的变向,这些经验只能从练习中获得。
在进行下面的练习时,两队员间隔距离为10米:
7、脚背踢球传给同伴,同伴用脚外侧停球,并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置,将球传回。
8、练习形式同上,踢球时身体后仰,将球传起,同伴可以用身体的任何部位接控球,然后将球传回。
考虑到运动员的年龄差别,在进行下面的练习时,两队员间隔距离应限定在10~25米之间:
9、当球下落在体前时,用脚背凌空踢球,同伴接球后传回。
10、用脚内侧或脚外侧凌空踢球,增加球的旋转。练习形式同上。
11、踢反弹球。练习形式同9,变换形式同10。
12、同伴将球抛向练习队员的两侧,练习队员侧身摆腿将球直接传回。
在下面的练习中,接球队员可以停球,然后回传。技术熟练后,双方接控后再传回。
13、直线助跑,用脚的前部自上向下用力击球,使传出的球向后旋转,同伴用胸部将球接停下来,然后以同样的动作传回。
14、斜线助跑,用脚面踢球的远侧端,使传出的球旋转,同伴在膝部的高度用脚外侧接停球,然后以同样的动作传回。
15、斜线助跑,用脚外侧踢球,使踢出的球旋转,同伴同样用脚外侧接停球,然后以同样的动作传回。
三、小组传球练习
1、这是圆圈抢球的基本练习形式。5~8人一组,围成一圈,1~2名队员在圈中防守,周围的队员相互传球,圈内的队员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界,被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这项练习是提高技术的一个很好方式,因为传球需要合适的力量和准确性才能达到目的。
四、攻防练习
主要练习每名队员在场上的位置感,最好的办法就是通过两队攻防演练而形成,我们队现在的队员位置感不是很强,而且阵型很容易脱节,这样也消耗了队员们的体力,首先,每名队员要明白自己的位置,进行攻防演练。
在场上不管是哪个位置的有空荡任何一名球员都有义务去补位。
在比赛中队员们要互相提醒着自己的队友,进行沟通。
在攻防演练中队员们要认真把他当作真正的实际比赛,认真去完成比赛,每名队员都权利和义务终止比赛去纠正队友和自己在场上的一些不足之处,需要大家共同进步因为足球是11人的集体运动
http://www.goalsky.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=10&ID=31&page=2
这儿有个教过人的还不错
www.shanghaifootball.com:81/forumdisplay.php?fid=25 这个是街头足球视频专区,相当不错,中文网址是StreetSoccer中国街头足球联盟 » 街足学堂(视频区
www.streetsoccer.com.cn
这个上面有很多关于足球技术的视频,你可以下载下来,慢慢练习!
一、训练前需要热身活动“
先进行跑圈3—4圈,然后进行基本活动小型热身不要球大运动量(活动筋骨)。
二、基本功传接球练习。
1、(多人)脚内侧互相传球。
2、(多人)脚外侧互相传球。
3、一名队员用脚内侧或脚外侧传球,另一名队员用脚底接停球,然后再用脚内侧或脚外侧传回。
4、一名队员传球,另一名队员脚底停球迅速拉回,然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过,再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前,传回。
5、一名队员传球,另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后,然后用另一只脚传回。
6、一名队员左脚向右侧横拉球通过体前,同时向右侧移动一步,连续重复3次,然后斜线传球,跑回开始的位置。另一名队员重复上述练习。
注:当向内侧或向外侧变向处理球时,应当事先做好变向的准备,并开始调整脚的方向,随后变向移动。应当学会选择一点作为目标,传球时要考虑到球的变向,这些经验只能从练习中获得。
在进行下面的练习时,两队员间隔距离为10米:
7、脚背踢球传给同伴,同伴用脚外侧停球,并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置,将球传回。
8、练习形式同上,踢球时身体后仰,将球传起,同伴可以用身体的任何部位接控球,然后将球传回。
考虑到运动员的年龄差别,在进行下面的练习时,两队员间隔距离应限定在10~25米之间:
9、当球下落在体前时,用脚背凌空踢球,同伴接球后传回。
10、用脚内侧或脚外侧凌空踢球,增加球的旋转。练习形式同上。
11、踢反弹球。练习形式同9,变换形式同10。
12、同伴将球抛向练习队员的两侧,练习队员侧身摆腿将球直接传回。
在下面的练习中,接球队员可以停球,然后回传。技术熟练后,双方接控后再传回。
13、直线助跑,用脚的前部自上向下用力击球,使传出的球向后旋转,同伴用胸部将球接停下来,然后以同样的动作传回。
14、斜线助跑,用脚面踢球的远侧端,使传出的球旋转,同伴在膝部的高度用脚外侧接停球,然后以同样的动作传回。
15、斜线助跑,用脚外侧踢球,使踢出的球旋转,同伴同样用脚外侧接停球,然后以同样的动作传回。
三、小组传球练习
1、这是圆圈抢球的基本练习形式。5~8人一组,围成一圈,1~2名队员在圈中防守,周围的队员相互传球,圈内的队员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界,被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这项练习是提高技术的一个很好方式,因为传球需要合适的力量和准确性才能达到目的。
四、攻防练习
主要练习每名队员在场上的位置感,最好的办法就是通过两队攻防演练而形成,我们队现在的队员位置感不是很强,而且阵型很容易脱节,这样也消耗了队员们的体力,首先,每名队员要明白自己的位置,进行攻防演练。
在场上不管是哪个位置的有空荡任何一名球员都有义务去补位。
在比赛中队员们要互相提醒着自己的队友,进行沟通。
在攻防演练中队员们要认真把他当作真正的实际比赛,认真去完成比赛,每名队员都权利和义务终止比赛去纠正队友和自己在场上的一些不足之处,需要大家共同进步因为足球是11人的集体运动
http://www.goalsky.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=10&ID=31&page=2
这儿有个教过人的还不错
参考资料: 百度 网友
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
上边那些复制粘贴的 我就不说什么了!
我的建议是 颠球要练 不管颠多少 慢慢来
如果实在不行 那么你找个墙 对着踢 要练到能控制它的方向力度 和基本落点
这些都是在培养你的球感和球性!
这些基本的培养出来了 那做技术动作也好做了!
另外我觉的跟踢什么样的球没什么关系
但是 球鞋那...我觉的还是买一双吧
大博文的白色田径鞋就行 30元`
我的建议是 颠球要练 不管颠多少 慢慢来
如果实在不行 那么你找个墙 对着踢 要练到能控制它的方向力度 和基本落点
这些都是在培养你的球感和球性!
这些基本的培养出来了 那做技术动作也好做了!
另外我觉的跟踢什么样的球没什么关系
但是 球鞋那...我觉的还是买一双吧
大博文的白色田径鞋就行 30元`
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
注意动作要领多练习年龄小的学习颠球是比较累的,如果想要提高自己的技术,首当其冲的不是射门,而是带球,会不会踢球的人从带球就可以看出来,记住在带球是球离身体的距离不能超过1大步,自己如果跟不上球很容易被人断掉,练习带球虽然枯燥乏味但对你的技术影响很大,带球触球时力量要小,不要与自己跑动的力量一样,那样只会把球踢飞,每天坚持多练,必定会收到成效。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询