Question

发现自己最近心态特不好，老是嫉妒别人 该怎样调整心态？

我室友，她长得不好看，却自认为长得好看
从小娇生惯养
我看不惯
我开心时候她没表情，甚至说些话弄得我也不开心
她碰到开心的事和我说我觉得很不爽
该怎么去调整这种心态？

Answer 1

你是个女生，所以要先接受自己有这样的心理，因为这是女人的天性，要去掉这种天性就是通过后天的培养了，她自认为自己好看是因为自信，她不好看，但是她可以有其他方面的优势，如觉得自己家里条件好啊，所以她的自信变成了自傲，你要学习她的自信，她要是想说点什么事来和你炫耀，你要听听她，有时只带微笑，不高兴你要会唱“不气歌”呵呵，他人让我气，我就偏不气，气坏身体没人替。试试，望采纳。

Answer 2

这是一种排斥心理，人很正常的反应。说到要调整的话，先告诉自己，世界上没有一个人是相同的。每个人有每个人的活法，只是家庭、背景、和性格习惯不同，学会去尊重和接纳别人的言行，包容是一种美德，更是自己心境的拓宽途径。对她的排斥只是你自己内心的一种投射。宽容别人是为了让自己过得更开心。随找年龄的推移，你慢慢会接纳这些的。

Answer 3

认真做自己，不要让自己活在别人的眼光中。
同时，多包容，宽容。
人间百态，要是你为了别人的事让自己不开心。那多不值得啊！

Answer 4

有两类方法。1、如果你是一个直爽的人，就表示和她断绝交往，或者是请求换室友，这招只有恨铁不成钢的时候才使用。2、放平心态，不论发生什么事，不管是好是坏，总是发生了，你再则么嫉妒、再怎么生气，也不可以避免事实。与其让事情过去，也不要生气，生气又有什么好处？？！！希望你能拿出以前的一些类似事例作比较，看看是你那时候应付的方法好还是我提供参考的任意一种方法比较好？ 多去比较，你就会知道，就会体会到。

Answer 5

不管她长得好不好看，你试着用祝福的心去为她祈祷将来长得更好看，这样你就一定可以获得快乐，我可以向你保证，因为有心里有爱的人一定是最幸福的人。