最近发现精神恍惚，注意力不集中，记忆力减退，听力下降，两眼无神等等很多症状，一到晚上就很害怕，睡... 20
最近发现精神恍惚，注意力不集中，记忆力减退，听力下降，两眼无神等等很多症状，一到晚上就很害怕，睡觉老感觉床边很多人忙忙碌碌…感觉他们在蒙住我嘴让我湍不过气…惊醒后发现什么...
最近发现精神恍惚，注意力不集中，记忆力减退，听力下降，两眼无神等等很多症状，一到晚上就很害怕，睡觉老感觉床边很多人忙忙碌碌…感觉他们在蒙住我嘴让我湍不过气…惊醒后发现什么都没有只感觉很累…
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4个回答
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休息不好吧，多参与一些社交活动和集体、体育活动，少吃动物脂肪和含糖类食物，
听听音乐，推荐你用 爸 妈 福 的枕头，提高记忆力效果不错
听听音乐，推荐你用 爸 妈 福 的枕头，提高记忆力效果不错
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心里有事吧？先面对内心的困扰吧，一般都得先解决根本问题。
此外可以试着采用加强锻炼、放松心情、适当的药疗和食补等等，比如喝点牛奶再上床。
关键还是上床后不要胡思乱想。如果害怕，就尽量与人同住，别独居。
此外可以试着采用加强锻炼、放松心情、适当的药疗和食补等等，比如喝点牛奶再上床。
关键还是上床后不要胡思乱想。如果害怕，就尽量与人同住，别独居。
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额，有烦心的事情么？我记得失恋那会睡觉有这种感觉。
白天保持好的心情，睡觉前不要给自己任何心理暗示，可以听听亲音乐。不要想太多事情，慢慢就好了
白天保持好的心情，睡觉前不要给自己任何心理暗示，可以听听亲音乐。不要想太多事情，慢慢就好了
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保证充足的睡眠对记忆力影响颇大，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱，同时用“爸 妈 福 的枕头“，希望对你有帮助
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