Question

初中生中什么行为会导致记忆力减退或智力下降？

范围是在初中学生内。

行为包括睡眠、活动、学习、包括青春期内的一些问题等

分两个问题：

1、初中生当中什么行为会导致记忆力减退？

2、初中生当中什么行为会导致智力下降？

吃什么食物/药物可以增强记忆力和智力？

最好不要抄答案……如果实在是正确的话在参考来源写上地址一样给分。。。

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Answer 1

每个人都有一定脑容量，当你用脑过度，同时记的过多，应该会反而能记得的很少……所以适当的时候要给大脑放松吧……智力下降？应该不会吧……除非你是被打过头变成傻子了吧……呵呵~增强记忆力靠药物或事物是不会有什么用吧……用大人的说法是多吃蔬菜……但我觉得好象没什么用啊……

Answer 2

强化学生记忆力的有效方法：
1、制定学习计划，首先要梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等；然后再合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。同时，也要认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程。