Question

夏天如何养肝

对于夏季养肝护肝的方法，哪位朋友有比较好的方法什么的？？请指点

Answer 1

夏季养肝，可以食用性味甘、平、凉的水果，如苹果、葡萄、柑橘、橙子、椰子、橄榄、石榴等，不要吃得太多，导致消化和吸收障碍。单单是靠水果来达到养肝的效果似乎不太理想，建议您吃点养肝片，富含微量元素硒的高活性物质硒麦芽粉和传统的护肝中药五味子组成，将现代化营养学理论与传统中医药养生保健理论有机会结合，可以清除自由基，促进肝细胞的再生，加速体内有害物质（酒精、化学药物、有毒重金属等）的分解，减少机体对它们的吸收，从而达到养肝护肝的作用

Answer 2

按摩脚上大脚趾和二脚趾中间的太冲穴对肝脏大大有好处。可以联系劈叉，这个好处更多，养肝补肾，但难度有点大。

Answer 3

多人都有过戒烟或戒酒的经历，有的为了戒烟戒酒动用身边所有的亲朋好友来监督，最终大部分人是以失败告终。在屡戒屡败之后，很多人就在想，世上有没有一种能戒除烟酒瘾的药物？据调查：也有不少人曾经不止一次尝试过借助药物来戒除烟酒的，但最终同样是以失败告终。中国烟酒毒害研究专家王教授认为：目前世界上还没有一种能真正戒除烟酒的特效药，要戒除烟酒主要靠自身的意志。人的意志控制能力是有限的，除了烟酒成疾危急生命必须要戒除的人，靠自身意志戒除的也只有23%。