为什么起床不能马上叠被子?
因为人在睡眠中，皮肤会排出大量的水蒸气，使被子受潮。人的呼吸作用与分布全身的毛孔，也会排出多种气体和汗液。起床后立即把被叠好，被子中吸收或吸附的水分和气体，便无法散发，这样很容易使被子成为一个污染源，对健康有害。
最简单的办法是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里边的潮湿气体很快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，也会杀死各种螨虫了。
叠被子的正确的做法是：将被子翻转，使被子里朝外，将门窗打开通风透气，使被子上的水分和化学污染物自然散发。待洗脸刷牙早操锻炼后，再整理床铺，叠好被子。
扩展资料
晒被子的周期：
被子最好一个月左右晒一次。
晒被子的主要目的是为了杀去在被子中的螨虫。而螨虫的生长周期差不多是在一个月左右，所以每隔一个月就应该把被子拿出来晒一下，从而有效的减少螨虫的滋生。
值得注意的是：被子是不能经常晒的，强烈的阳光会影响被子的寿命，导致被子中的纤维变脆，容易断裂。
参考资料来源：人民网-起床后别马上叠被子 懒一点让螨虫死光光
最新研究显示，乱七八糟的床铺也许有碍观瞻，却可以有效地限制被褥螨虫以及尘螨的生长，有效地减少灰尘过敏和哮喘患者的病状。
据科学家统计，即使是非常整洁的被子，也会有近500万只的螨虫，这些远远小于1毫米的螨虫，依靠食用人体自然脱落的皮肤生存，并产生造成人体各种过敏的物质。但是螨虫的生长需要被褥间的潮湿水分，而人体离开被褥，潮湿的水分就会很快消失。如果被褥保持原状，那么外面空气中的潮湿和水分就无法进入，导致各类螨虫最终干渴致死。
研究者普赖特勒夫博士说：“最简单的办法就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里边的潮湿气体很快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，各类螨虫就不可能长久生存。”
螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫,种类很多。螨虫喜欢温暖潮湿的生长环境,被窝里显然是它们合适的生活场所,你知道被子上有多少螨虫吗?某医院皮肤科的检验人员做了一个实验,他们将一床长2.2米、宽2米,总面积4.4平方米的棉被,经过一次暴晒后,就连续使用一个月,期间没有晾晒。然后通过技术手段,检验人员测出,这床棉被每平方厘米有三条螨虫。由此推算,整床棉被的表面,就有13.2万条端虫,而棉被里面的螨虫,比表面还要多。如果把这床棉被以10厘米的厚度划分成10个横切面,那么整床棉被至少藏有132万条辅虫!螨虫在被子上繁殖得很快,在合适的条件下,一床被褥上的螨虫,过三天就能翻一倍,这是一个惊人的数量。有研究显示,把被子摊开,适合螨虫生长的环境就消失了,可以有效限制被褥中螨虫的生长。因为起床后,把被子摊开来放一会儿,被褥里的水分汗液蒸发掉之后,辅虫的繁殖速度就会大大放缓。当然了,要进一步杀死辅虫,还需要经常晒被子,因为杀死韩虫需要55℃以上的高温。
另外一个不要马上叠被子的原因,是因为在一夜的睡眠过程中,人体器官组织不断进行新陈代谢,多种代谢后的废物源源不断地从皮肤毛孔、呼吸道或肛门排出体外,都留在了被窝里。如果起床后马上叠被子,这些物质就被被子捂住了,不能及时散发出去。
晚上睡觉再盖被时,被窝里温度升高,那些残存的代谢物质就会挥发出来,久而久之会损害健康。因此,起床后,应该先把被子翻个面,最好能够打开房门、窗户,让空气对流,让一夜的代谢物气体消散。然后再叠被子。
因为人在睡眠中，皮肤会排出大量的水蒸气，使被子受潮。人的呼吸作用与分布全身的毛孔，也会排出多种气体和汗液。起床后立即把被叠好，被子中吸收或吸附的水分和气体，便无法散发，这样很容易使被子成为一个污染源，对健康有害。
最简单的办法是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里边的潮湿气体很快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，也会杀死各种螨虫了。
叠被子的正确的做法是：将被子翻转，使被子里朝外，将门窗打开通风透气，使被子上的水分和化学污染物自然散发。待洗脸刷牙早操锻炼后，再整理床铺，叠好被子。
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晒被子的周期：
被子最好一个月左右晒一次。
晒被子的主要目的是为了杀去在被子中的螨虫。而螨虫的生长周期差不多是在一个月左右，所以每隔一个月就应该把被子拿出来晒一下，从而有效的减少螨虫的滋生。
值得注意的是：被子是不能经常晒的，强烈的阳光会影响被子的寿命，导致被子中的纤维变脆，容易断裂。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0116/c14739-26395630.html"target="_blank"title="人民网-起床后别马上叠被子懒一点让螨虫死光光">人民网-起床后别马上叠被子懒一点让螨虫死光光
/health.people.com.cn/n1/2016/0114/c21471-28051568.html"target="_blank"title="人民网-晒被子的技巧和注意事项">人民网-晒被子的技巧和注意事项
