当兵军训前三个月训练具体项目和训练合格标准
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前一个月主要主要是队列动作，军姿，内务的整理等，第二个月训练基本的军事动作学习，第三个月就是射击，以及军事科目考核等。具体标准如下：
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新兵连集训3个月左右 下到老连队（基层后），得班长制定规矩：必须在6点起床前，把内务（被子）叠好。为了叠好我们都四五点种起床，困得要死！
起床后紧接着是出操，一般是跑步（三五公里，不会太快，有跟不上的老兵和班长拿行李绳绑上拽这跑，很有作用的）偶尔训练体能（俯卧撑、“鸭子步”、“蛙跳”，夏天单、双杠器械训练）
出操完后，洗涑（刷牙、洗脸） 新兵一定要快，因为还得打扫卫生，必须仔细。还得检查呢！！
卫生收拾完，夏天时集体出组织训练 单、双杠。
（这时，值班班长要检查个班卫生情况，新兵如果被子没叠好，那你就倒霉了！！值班班长会把你的被扔出去！！！很惨！早饭也别吃了，赶快回来叠被吧。）
早饭后是操课，安排训练（室外）、学习理论课（室内）
午饭
中午有午休，可以睡一觉。
下午和上午一样上操课。
最魔鬼的是下午操课后的 体能训练。
（所以，要当兵一定要，锻炼好身体，加油吧！）
晚饭后 自由活动 有的部队在7：00时看新闻，还要说点评
点名 就寝
有的部队利用就寝的前几个小时，针对新兵搞体能、比如做俯卧撑，
300、500个甚至更多 我那时就是这么过来的。睡的晚第二天四五点
又得起来叠被！
虽然部队首长提出杜绝打骂体罚现象，但是在一些基层里比如连、排主官依然纵容这种行为的发生，因此，一定要作好心里准备。
有时班长不找麻烦，老兵也找麻烦。贿赂他们是上策。
搞好同批兵的关系。
第一年不好过，第二年是神仙了！（不夸张）
两年的军旅生涯是一个想成为真正男人的人的选择！！
当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子！！
从现在开始为了成为真正的男人而锻炼，相信你的意志！
加油吧，慢慢练别着急！
注意：做俯卧撑时，部队做法：双臂与肩膀同宽，慢起慢落，使肌肉
充分运动，
腰部一直要保持与肩膀、腿一条直线为标准。
腰循序渐进，不要求多，要质量，比如 第一次做10个 第三次做12个
依次类推；明白么？因为一下做多了很伤身体。保重身体啊。
体制差没事，就看你肯不肯吃苦，天天坚持跑步，今天跑1000米
过两天跑1200米…………
提示：如果不想遭罪就去森林武警部队（内蒙的） 训练不太严。
就到这吧！希望你一定行！
祝您好运！
起床后紧接着是出操，一般是跑步（三五公里，不会太快，有跟不上的老兵和班长拿行李绳绑上拽这跑，很有作用的）偶尔训练体能（俯卧撑、“鸭子步”、“蛙跳”，夏天单、双杠器械训练）
出操完后，洗涑（刷牙、洗脸） 新兵一定要快，因为还得打扫卫生，必须仔细。还得检查呢！！
卫生收拾完，夏天时集体出组织训练 单、双杠。
（这时，值班班长要检查个班卫生情况，新兵如果被子没叠好，那你就倒霉了！！值班班长会把你的被扔出去！！！很惨！早饭也别吃了，赶快回来叠被吧。）
早饭后是操课，安排训练（室外）、学习理论课（室内）
午饭
中午有午休，可以睡一觉。
下午和上午一样上操课。
最魔鬼的是下午操课后的 体能训练。
（所以，要当兵一定要，锻炼好身体，加油吧！）
晚饭后 自由活动 有的部队在7：00时看新闻，还要说点评
点名 就寝
有的部队利用就寝的前几个小时，针对新兵搞体能、比如做俯卧撑，
300、500个甚至更多 我那时就是这么过来的。睡的晚第二天四五点
又得起来叠被！
虽然部队首长提出杜绝打骂体罚现象，但是在一些基层里比如连、排主官依然纵容这种行为的发生，因此，一定要作好心里准备。
有时班长不找麻烦，老兵也找麻烦。贿赂他们是上策。
搞好同批兵的关系。
第一年不好过，第二年是神仙了！（不夸张）
两年的军旅生涯是一个想成为真正男人的人的选择！！
当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子！！
从现在开始为了成为真正的男人而锻炼，相信你的意志！
加油吧，慢慢练别着急！
注意：做俯卧撑时，部队做法：双臂与肩膀同宽，慢起慢落，使肌肉
充分运动，
腰部一直要保持与肩膀、腿一条直线为标准。
腰循序渐进，不要求多，要质量，比如 第一次做10个 第三次做12个
依次类推；明白么？因为一下做多了很伤身体。保重身体啊。
体制差没事，就看你肯不肯吃苦，天天坚持跑步，今天跑1000米
过两天跑1200米…………
提示：如果不想遭罪就去森林武警部队（内蒙的） 训练不太严。
就到这吧！希望你一定行！
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起床后紧接着是出操，一般是跑步（三五公里，不会太快，有跟不上的老兵和班长拿行李绳绑上拽这跑，很有作用的）偶尔训练体能（俯卧撑、“鸭子步”、“蛙跳”，夏天单、双杠器械训练）
出操完后，洗涑（刷牙、洗脸） 新兵一定要快，因为还得打扫卫生，必须仔细。还得检查呢，，
卫生收拾完，夏天时集体出组织训练 单、双杠。
（这时，值班班长要检查个班卫生情况，新兵如果被子没叠好，那你就倒霉了，，值班班长会把你的被扔出去，，，很惨，早饭也别吃了，赶快回来叠被吧。）
早饭后是操课，安排训练（室外）、学习理论课（室内）
午饭
中午有午休，可以睡一觉。
下午和上午一样上操课。
最魔鬼的是下午操课后的 体能训练。
（所以，要当兵一定要，锻炼好身体，加油吧，）
晚饭后 自由活动 有的部队在7:00时看新闻，还要说点评
点名 就寝
有的部队利用就寝的前几个小时，针对新兵搞体能、比如做俯卧撑，
300、500个甚至更多 我那时就是这么过来的。睡的晚第二天四五点
又得起来叠被，
虽然部队首长提出杜绝打骂体罚现象，但是在一些基层里比如连、排主官依然纵容这种行为的发生，因此，一定要作好心里准备。
有时班长不找麻烦，老兵也找麻烦。贿赂他们是上策。
搞好同批兵的关系。
第一年不好过，第二年是神仙了，（不夸张）
两年的军旅生涯是一个想成为真正男人的人的选择，，
当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子，，
从现在开始为了成为真正的男人而锻炼，相信你的意志，
加油吧，慢慢练别着急，
注意:做俯卧撑时，部队做法:双臂与肩膀同宽，慢起慢落，使肌肉
充分运动，
腰部一直要保持与肩膀、腿一条直线为标准。
腰循序渐进，不要求多，要质量，比如 第一次做10个 第三次做12个
依次类推；明白么？因为一下做多了很伤身体。保重身体啊。
体制差没事，就看你肯不肯吃苦，天天坚持跑步，今天跑1000米
过两天跑1200米
提示:如果不想遭罪就去森林武警部队（内蒙的） 训练不太严。
。
起床后紧接着是出操，一般是跑步（三五公里，不会太快，有跟不上的老兵和班长拿行李绳绑上拽这跑，很有作用的）偶尔训练体能（俯卧撑、“鸭子步”、“蛙跳”，夏天单、双杠器械训练）
出操完后，洗涑（刷牙、洗脸） 新兵一定要快，因为还得打扫卫生，必须仔细。还得检查呢，，
卫生收拾完，夏天时集体出组织训练 单、双杠。
（这时，值班班长要检查个班卫生情况，新兵如果被子没叠好，那你就倒霉了，，值班班长会把你的被扔出去，，，很惨，早饭也别吃了，赶快回来叠被吧。）
早饭后是操课，安排训练（室外）、学习理论课（室内）
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中午有午休，可以睡一觉。
下午和上午一样上操课。
最魔鬼的是下午操课后的 体能训练。
（所以，要当兵一定要，锻炼好身体，加油吧，）
晚饭后 自由活动 有的部队在7:00时看新闻，还要说点评
点名 就寝
有的部队利用就寝的前几个小时，针对新兵搞体能、比如做俯卧撑，
300、500个甚至更多 我那时就是这么过来的。睡的晚第二天四五点
又得起来叠被，
虽然部队首长提出杜绝打骂体罚现象，但是在一些基层里比如连、排主官依然纵容这种行为的发生，因此，一定要作好心里准备。
有时班长不找麻烦，老兵也找麻烦。贿赂他们是上策。
搞好同批兵的关系。
第一年不好过，第二年是神仙了，（不夸张）
两年的军旅生涯是一个想成为真正男人的人的选择，，
当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子，，
从现在开始为了成为真正的男人而锻炼，相信你的意志，
加油吧，慢慢练别着急，
注意:做俯卧撑时，部队做法:双臂与肩膀同宽，慢起慢落，使肌肉
充分运动，
腰部一直要保持与肩膀、腿一条直线为标准。
腰循序渐进，不要求多，要质量，比如 第一次做10个 第三次做12个
依次类推；明白么？因为一下做多了很伤身体。保重身体啊。
体制差没事，就看你肯不肯吃苦，天天坚持跑步，今天跑1000米
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