满脸痘痘怎么办
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满脸痘痘,很可能是痤疮,痤疮是一种比较常见的皮肤病,其常常会出现在颜面、胸背等部,大多表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等损害,也会伴有剧烈的瘙痒感,很多青年男女都患过痤疮。导致痤疮产生的主要原因是:可能与雄激素、皮脂腺和毛囊内微生物密切相关;也可能与遗传、饮食、胃肠功能、环境因素、化妆品及精神因素有关。一旦脸出出现许多的痘痘,不仅会影响患者的身体健康,而且还会影响患者的心理健康,甚至还会影响患者的形象和外貌,所以要想方消除痘痘。
?在发现满脸都是痘痘时,就要做好护理措施。在饮食上,多吃富含维生素A和B的食物。例如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜以及动物肝脏等;富含锌的食物,包括瘦肉、海参、海鱼以及蛋类等,因为锌具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。清凉祛热食品,这些食物能清内火以及润燥。这类食物有瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭血、蘑菇、芹菜等等。同时也要注意患者的个人和环境的卫生,勤洗澡、勤换洗衣物,这样可以避免细菌的滋生,尤其是脸部,要使用刺激性低的洗面奶洗脸,可以减轻患者的痛苦。
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患者要保证每天的睡眠质量,睡眠好了,精神状态也会好,随之皮肤也会开心,所以患者要保持心情愉快,注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。
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