Question

你好，我是在两个星期之前扭到了左脚内踝，当时肿得很严重，没有骨折只是肌肉拉伤，医生建议修养两三周。

我请假回家修养了八天之后开始回校上课，之间有行走但左脚使不上力气，至现在脚还是会疼走路不稳，并且行走时感觉左小腿里面有沉重的说不出的不舒服感…为了日后不留下后遗症，请问我需要怎样做？

Answer 1

问题分析：
你好，有明显的外伤史，筋膜受到牵拉损伤，关节部位都会产生无菌性炎症，渗出比较多，形成肿胀。

意见建议：
治疗上建议充分休息，用中药泡洗关节部位，促进血液循环，还可以红外线治疗，改善软组织代谢情况。日后多注意保护踝关节，避免再次劳损。

追问

谢谢您的回答。是这样的，我最近面临期末考，在学校来回行走很频繁，具体问下，我应不应该这样继续频繁行走？是应该静止修养让它恢复吗？我这样行走会不会留下后遗症？