老公又要出去应酬了,看着他醉后回来的样子很是心疼,所以就想让他喝酒前吃点什么解药酒这样会好些的吧 20
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饮酒前——喝奶竖判吃肉菜护肝胃
1.喝酒之前半小时,喝瓶牛奶或酸奶,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。
2.不要空腹饮酒。空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒前,先吃些含油的食物,比如猪牛羊肉等,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁,使乙醇在体内吸收时间延长。
饮酒中——喝慢点多喝果汁开水促排尿
1.喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料。不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝,这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。
2.喝白酒。不可一饮而尽,应分成几口喝。喝啤酒,应待啤酒沫落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则“现场直播”。
3.喝杯酸奶,酸+醇=水。抓住机会多喝点白开水和果汁,尤其是西瓜汁、马蹄汁、蜂蜜水,吃些西瓜等水分含量多的水果,帮助利尿,让体内多余的酒精快速排出体外,减少吸收。
4.多吃绿叶蔬菜。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5.宜慢不宜快。饮酒后五分钟闭缓乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
6.食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
饮酒后——“解酒药”可护肝
1.身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2.尽管目前市面上的解酒药“解酒”作用不明显,但酒后服用的护肝效果还是值得肯定的。此外,酒后还可以服用“五味余态改子糖浆”、葛根(促进血液循环,保护血管内壁受到伤害)、人参、灵芝等中药护肝。
3.酒后如发生呕吐不止,应立即找来一瓶矿泉水喝下,以免胃里已没有东西而呕出血来。
4.呕吐完后,不可立即进食。
5.喝酒后的第二天,惹感胃痛,可视情况服用其他胃药,切记不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效甚微。
6.早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮。需上班者,可选用脉动、红牛等提神饮料,以保证不耽误工作。
1.喝酒之前半小时,喝瓶牛奶或酸奶,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。
2.不要空腹饮酒。空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒前,先吃些含油的食物,比如猪牛羊肉等,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁,使乙醇在体内吸收时间延长。
饮酒中——喝慢点多喝果汁开水促排尿
1.喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料。不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐等一起喝,这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。
2.喝白酒。不可一饮而尽,应分成几口喝。喝啤酒,应待啤酒沫落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则“现场直播”。
3.喝杯酸奶,酸+醇=水。抓住机会多喝点白开水和果汁,尤其是西瓜汁、马蹄汁、蜂蜜水,吃些西瓜等水分含量多的水果,帮助利尿,让体内多余的酒精快速排出体外,减少吸收。
4.多吃绿叶蔬菜。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5.宜慢不宜快。饮酒后五分钟闭缓乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
6.食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
饮酒后——“解酒药”可护肝
1.身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
2.尽管目前市面上的解酒药“解酒”作用不明显,但酒后服用的护肝效果还是值得肯定的。此外,酒后还可以服用“五味余态改子糖浆”、葛根(促进血液循环,保护血管内壁受到伤害)、人参、灵芝等中药护肝。
3.酒后如发生呕吐不止,应立即找来一瓶矿泉水喝下,以免胃里已没有东西而呕出血来。
4.呕吐完后,不可立即进食。
5.喝酒后的第二天,惹感胃痛,可视情况服用其他胃药,切记不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效甚微。
6.早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮。需上班者,可选用脉动、红牛等提神饮料,以保证不耽误工作。
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恩啊!男人应酬是没办法的,给他买点会好些的。
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跟他聊聊酒场真相,聊聊中国酒场桌子底下的事情,有文供参考:
看看酒场江湖,管管自家老公
一早打开电脑,就看见大军的QQ签名换成了:“回到北京后,聚会太多了,每天都在酒精中度过,不知什么时间是个头……这就是我要的生活吗?”。大军是我多年好友,一个创业渐入佳境的中年男人,看到这句签名,我的心也跟着一阵抽搐,大军这个铁血汉子那份无奈的“内心呐喊”,让我看到酒场中的人生百态,中国酒风千年凛冽,酒场中摸爬滚打的酒客,我们到底要什么样的生活?我们今天就来认真的问问每位酒客:什么样的酒场才是我们想要的生活?
在中国,很多事情都是在酒桌上搞定的,对于喝酒,有句老话说“牌越打越远,酒越喝越近”,意思是说喝酒能拉近人际关系,然而,我们看看中国历来的酒场,诡异变幻,与“战场”无异。
酒场面面观
晋朝的富豪石崇请客,常令美人劝酒,客人如果杯酒不尽,便立斩美人,一天,丞相王导与大将军王敦去石崇家作客,美人劝酒,王敦坚辞不饮,石崇连斩三美人,王敦脸色如常,王导责他不该如此,王敦却说:自杀他家人,跟我有什么关系?——这个酒场,简直是一个刑场呀,长官意志,强加手下,杯中之物,俨然是权威的象征;
张飞饮宴,劝部将酒。曹豹不善饮,拒喝,张飞就怒喝手下打曹豹五十鞭子,由此结怨,招致曹豹反叛,夜袭张飞。——本来是欢庆的夜宴饮酒,张将军却让酒场变成了沙场,是张将军的酒令智昏?还是张飞觉得被拒之后的颜面扫尽?
某地受灾,一女乡官去上级处请求救济,上级置酒款待,看客人酒酣不愿再饮,那掌权批款的上级便笑对客人说;从现在始,你再多喝一杯,我就再多批给你1万元,客人为赈济桑梓百姓,破釜沉舟,在一片啧啧赞赏声中一口气连喝十几杯,终于趴下。——也许,掌权批款的官员,内心中是看着被奴役的人格而内心快感吧,中国酒场中,到处可以看到令别人“看笑话、出洋相”的情景,酒场中斗狠斗心眼实在是我们酒文化中的糟粕。
酒场江湖,尽显微妙
喝酒,实在有太多的学问,酒场之微妙,可以写一本很好的教科书,读不懂中国酒场中礼数之下的面子和规矩,就会牺牲在酒桌的战场上:
——有人借酒遮脸,直抒胸臆,甚至不避反目;
——有人借个酒胆,恣意妄为,甚至酿成丑剧,总觉得一句“酒喝多了,不记得了”能撇清关系,进退自如;
——有人借个酒气,豪言壮语,轻诺自负,总会有“酒后说的话不算数”的挡箭牌为日后收场。
——有人摆个酒局,耍耍威风,表现实力……
中国酒场江湖的潜规则,是临场能喝大酒而又“有样子”。
——酒后“无德”自然最令人生厌;
——酒后“话篓子”,也让领导或别人心烦,办事不牢,哪里有提拔的机会呀;
——酒后“没大小、没规矩”,更是不成熟的表现;
——酒后“吐真言”往往中了别人的圈套;很多人,自以为是酒后率性,其实,“率性”是别人给你的宽心果;在别人看来,率性就是“衰性”。
酒后“有样子、不走样”,是一个人的自控和成熟的标志,“能喝、能劝、听劝”是遵从酒场背后的江湖规则的上佳表现,这是现实中酒场江湖的塌搭喝酒标准;
酒桌下的规矩就是一个面子,不能把别人的面子掉了,也不能把自己的面子丢了,讲究酒满心诚,喝酒要到位,最关键的结局就是“酒酣耳热面子足”。有人请不到场,是不给主家面子;有人请而不去,是不值得给主家面子;自己面子不够,还要请有面子的人来捧场,能请到有面子的人就是自己的面子;能敬人喝酒,就是给“被敬的人”撑面子,也给自己添面子;能劝到别人喝酒,是自己的面子;能接受被人劝酒,是给对方面子;找到借口说辞劝酒,更是表明自己聪明伶俐;
酒场就是江湖,酒场背后燃指多是名利。于是,酒场大戏,宾主有序,食客助威,客要请的到位,否则无功而返;陪要陪出精彩,否则毫不称职;被请要心诚接纳,酣畅淋漓,否则无以为继,每个人心里都清楚,自己的酒场角色。互敬互让,越喝越多,面红耳赤,总要兴尽而散。
酒场底牌,露出本色
曾经听一位朋友说“酒之所以好喝,就是因为它实在难喝”。大家都明知道大酒有害,却要拼命给朋友、给客户、给领导劝酒,陪酒,非要大家喝多、喝醉、喝吐,这种“酒皮衫配场悖论”其实正是一种屈从于文化陋习的“酒场攻略”。每个酒客都在喝酒的过程中观察着别人,展示着自己。
酒场上“没有样子”的原形毕露,一般有两种情形:
都交底:喝大酒,就是要把你喝趴下,喝的你原形毕露,露出你的老底!大家都露了老底,似乎才会放心,朋友也能做了,这叫不打不相识,这样才能把关系喝出来。
尽张狂:“信步把酒尽猖狂。谁道太嚣张,小儿满雌黄,殊不知,僵谨世故枉年少。”你喝多了,失态,被观察,被否定……
其实,“李白斗酒诗百篇,长安市上酒家眠”、“天子呼来不上船,自称臣是酒中仙”的洒脱“酒仙”,是不适合中国酒场现实的,多被认为是一个“闭门自恋”的文人的狂放……
大酒之殇,一地鸡毛
古来有很多描述饮酒美好的,诸如:“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”、“开轩面场圃,把酒话桑麻”、“葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催”。
诗的美妙是飘在天上,酒的害处却是落在地上的。
大酒对身体、对别人、对社会的危害众所周知:经常喝大酒,给人造成高血压、高血脂、脂肪肝、高血糖、冠心病、心梗、心脑血栓等等心脑血液方面的疾病,这些疾病是喝大酒的一个明确结果,肯定要发生,许多喝大酒的人以年轻和身体好为自我安慰,殊不知,上述病症的发作只是早晚的问题,而且这些病都是要命的。
人沉溺在酒精中,人会变得越来越消极,精神面貌越来越差,道德自律益发弛懈,美丑标准日渐模糊,喝多了,耍酒疯,难免丑事连连,家人朋友都受牵连。
喝大酒还有一个对社会风气的长远危害,因为大喝永远是跟大吃联系在一起的,人们追求山珍海味,这种大吃大喝,助长了社会上的骄奢淫逸浪费无度的风气,酒场上吃什么喝什么,大家都在攀比,特别是官场的吃喝风气,吃的都是民脂民膏,还有就是白酒酿造需要大量粮食,白酒越喝越多,费粮也越多,中国的粮食安全已经是危及国家安全了。
可以说,酒场之殇、大酒之害,是我们需要深刻反思的一个文化现象。友人大军的内心呐喊,客观反映了酒场诸君的一些状态。
百利生,圆融酒风
忽然想起,面对招商银行贵宾刊发的《财智生活》杂志上介绍一款“百利生养生葡萄酒”新品,记忆很深刻。可谓,酒场上的清新之风,其所宣扬的“百草利生,大美圆融”之精神意蕴和倡导“酒场执中”的饮酒方式,“利人利己”的酒场“收官之举”,都是一种积极的酒文化的变革,说白了,也是一种生活方式的变革。当人们无法摆脱酒场大战之中,痛苦挣扎,渴望跨出泥潭超越生命的时候,百利生出现了。面对很多人的酒场苦恼,百利生给出了“大酒解决方案”。
首先,百利生有着西方红酒文化的一层底色,有着强烈的文化仪式感,它典雅、节制、富于生活情调,当人们端起一杯好不逊色上等干红的百利生,联想的不会是狂喝暴饮,对纵情白酒的酒场有一种调和抑制的作用。
其次,百利生是第一款经由国家药监局批准的具有养生保健功能的葡萄酒,百利生“补气血、养肝肾、通五经”的养生实效,可以使大酒过后的第二天舒服一些,不至于精神萎靡、头脑发木,饮食不思。简单说,白酒伤气伤血伤肝伤肾,百利生补气血养肝肾;百利生的养生功能,可以抗衡大酒之害。
第三,百利生之所以能被酒场接受,因为它本身是酒品,不是解酒药,不是果汁饮料,不是逃避酒桌战斗,而且还是很有品位的高档养生干红葡萄酒,融合了中西方文化的精妙。百利生的出场,改变了酒场文化中攻守兼备的“思维定式”,引导局中诸君向“利己利人”的路上走。百利生并不是要彻底改变什么,而是推进圆融。酒场的百利生推崇一个“温和兼济”的酒场哲学,因为百利生的功效使百利生成为“关爱自己关爱他人”的象征,这种利人利己的精神是一种圆融人生态度,使酒场“从看你到底成不成”的潜台词,变成了“关爱生命的态度才是最成的”。即便是退一步讲,我们无力改变或者倡导什么,那么,“革命小酒天天醉,苦撑也要百利生”。
来一杯百利生,让生活变得有滋味,让内心的尊严在你我之间生根发芽,让无奈的呐喊远离我们,让我们都对生命有一个健康的态度吧!
当老公喝酒应酬的时候,请对他说,“有样子,才是真的会喝酒,酒风猎猎伤不起。”
去喝酒吗?带上百利生啊。
Go for drink? Bring your Plainsong!
看看酒场江湖,管管自家老公
一早打开电脑,就看见大军的QQ签名换成了:“回到北京后,聚会太多了,每天都在酒精中度过,不知什么时间是个头……这就是我要的生活吗?”。大军是我多年好友,一个创业渐入佳境的中年男人,看到这句签名,我的心也跟着一阵抽搐,大军这个铁血汉子那份无奈的“内心呐喊”,让我看到酒场中的人生百态,中国酒风千年凛冽,酒场中摸爬滚打的酒客,我们到底要什么样的生活?我们今天就来认真的问问每位酒客:什么样的酒场才是我们想要的生活?
在中国,很多事情都是在酒桌上搞定的,对于喝酒,有句老话说“牌越打越远,酒越喝越近”,意思是说喝酒能拉近人际关系,然而,我们看看中国历来的酒场,诡异变幻,与“战场”无异。
酒场面面观
晋朝的富豪石崇请客,常令美人劝酒,客人如果杯酒不尽,便立斩美人,一天,丞相王导与大将军王敦去石崇家作客,美人劝酒,王敦坚辞不饮,石崇连斩三美人,王敦脸色如常,王导责他不该如此,王敦却说:自杀他家人,跟我有什么关系?——这个酒场,简直是一个刑场呀,长官意志,强加手下,杯中之物,俨然是权威的象征;
张飞饮宴,劝部将酒。曹豹不善饮,拒喝,张飞就怒喝手下打曹豹五十鞭子,由此结怨,招致曹豹反叛,夜袭张飞。——本来是欢庆的夜宴饮酒,张将军却让酒场变成了沙场,是张将军的酒令智昏?还是张飞觉得被拒之后的颜面扫尽?
某地受灾,一女乡官去上级处请求救济,上级置酒款待,看客人酒酣不愿再饮,那掌权批款的上级便笑对客人说;从现在始,你再多喝一杯,我就再多批给你1万元,客人为赈济桑梓百姓,破釜沉舟,在一片啧啧赞赏声中一口气连喝十几杯,终于趴下。——也许,掌权批款的官员,内心中是看着被奴役的人格而内心快感吧,中国酒场中,到处可以看到令别人“看笑话、出洋相”的情景,酒场中斗狠斗心眼实在是我们酒文化中的糟粕。
酒场江湖,尽显微妙
喝酒,实在有太多的学问,酒场之微妙,可以写一本很好的教科书,读不懂中国酒场中礼数之下的面子和规矩,就会牺牲在酒桌的战场上:
——有人借酒遮脸,直抒胸臆,甚至不避反目;
——有人借个酒胆,恣意妄为,甚至酿成丑剧,总觉得一句“酒喝多了,不记得了”能撇清关系,进退自如;
——有人借个酒气,豪言壮语,轻诺自负,总会有“酒后说的话不算数”的挡箭牌为日后收场。
——有人摆个酒局,耍耍威风,表现实力……
中国酒场江湖的潜规则,是临场能喝大酒而又“有样子”。
——酒后“无德”自然最令人生厌;
——酒后“话篓子”,也让领导或别人心烦,办事不牢,哪里有提拔的机会呀;
——酒后“没大小、没规矩”,更是不成熟的表现;
——酒后“吐真言”往往中了别人的圈套;很多人,自以为是酒后率性,其实,“率性”是别人给你的宽心果;在别人看来,率性就是“衰性”。
酒后“有样子、不走样”,是一个人的自控和成熟的标志,“能喝、能劝、听劝”是遵从酒场背后的江湖规则的上佳表现,这是现实中酒场江湖的塌搭喝酒标准;
酒桌下的规矩就是一个面子,不能把别人的面子掉了,也不能把自己的面子丢了,讲究酒满心诚,喝酒要到位,最关键的结局就是“酒酣耳热面子足”。有人请不到场,是不给主家面子;有人请而不去,是不值得给主家面子;自己面子不够,还要请有面子的人来捧场,能请到有面子的人就是自己的面子;能敬人喝酒,就是给“被敬的人”撑面子,也给自己添面子;能劝到别人喝酒,是自己的面子;能接受被人劝酒,是给对方面子;找到借口说辞劝酒,更是表明自己聪明伶俐;
酒场就是江湖,酒场背后燃指多是名利。于是,酒场大戏,宾主有序,食客助威,客要请的到位,否则无功而返;陪要陪出精彩,否则毫不称职;被请要心诚接纳,酣畅淋漓,否则无以为继,每个人心里都清楚,自己的酒场角色。互敬互让,越喝越多,面红耳赤,总要兴尽而散。
酒场底牌,露出本色
曾经听一位朋友说“酒之所以好喝,就是因为它实在难喝”。大家都明知道大酒有害,却要拼命给朋友、给客户、给领导劝酒,陪酒,非要大家喝多、喝醉、喝吐,这种“酒皮衫配场悖论”其实正是一种屈从于文化陋习的“酒场攻略”。每个酒客都在喝酒的过程中观察着别人,展示着自己。
酒场上“没有样子”的原形毕露,一般有两种情形:
都交底:喝大酒,就是要把你喝趴下,喝的你原形毕露,露出你的老底!大家都露了老底,似乎才会放心,朋友也能做了,这叫不打不相识,这样才能把关系喝出来。
尽张狂:“信步把酒尽猖狂。谁道太嚣张,小儿满雌黄,殊不知,僵谨世故枉年少。”你喝多了,失态,被观察,被否定……
其实,“李白斗酒诗百篇,长安市上酒家眠”、“天子呼来不上船,自称臣是酒中仙”的洒脱“酒仙”,是不适合中国酒场现实的,多被认为是一个“闭门自恋”的文人的狂放……
大酒之殇,一地鸡毛
古来有很多描述饮酒美好的,诸如:“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”、“开轩面场圃,把酒话桑麻”、“葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催”。
诗的美妙是飘在天上,酒的害处却是落在地上的。
大酒对身体、对别人、对社会的危害众所周知:经常喝大酒,给人造成高血压、高血脂、脂肪肝、高血糖、冠心病、心梗、心脑血栓等等心脑血液方面的疾病,这些疾病是喝大酒的一个明确结果,肯定要发生,许多喝大酒的人以年轻和身体好为自我安慰,殊不知,上述病症的发作只是早晚的问题,而且这些病都是要命的。
人沉溺在酒精中,人会变得越来越消极,精神面貌越来越差,道德自律益发弛懈,美丑标准日渐模糊,喝多了,耍酒疯,难免丑事连连,家人朋友都受牵连。
喝大酒还有一个对社会风气的长远危害,因为大喝永远是跟大吃联系在一起的,人们追求山珍海味,这种大吃大喝,助长了社会上的骄奢淫逸浪费无度的风气,酒场上吃什么喝什么,大家都在攀比,特别是官场的吃喝风气,吃的都是民脂民膏,还有就是白酒酿造需要大量粮食,白酒越喝越多,费粮也越多,中国的粮食安全已经是危及国家安全了。
可以说,酒场之殇、大酒之害,是我们需要深刻反思的一个文化现象。友人大军的内心呐喊,客观反映了酒场诸君的一些状态。
百利生,圆融酒风
忽然想起,面对招商银行贵宾刊发的《财智生活》杂志上介绍一款“百利生养生葡萄酒”新品,记忆很深刻。可谓,酒场上的清新之风,其所宣扬的“百草利生,大美圆融”之精神意蕴和倡导“酒场执中”的饮酒方式,“利人利己”的酒场“收官之举”,都是一种积极的酒文化的变革,说白了,也是一种生活方式的变革。当人们无法摆脱酒场大战之中,痛苦挣扎,渴望跨出泥潭超越生命的时候,百利生出现了。面对很多人的酒场苦恼,百利生给出了“大酒解决方案”。
首先,百利生有着西方红酒文化的一层底色,有着强烈的文化仪式感,它典雅、节制、富于生活情调,当人们端起一杯好不逊色上等干红的百利生,联想的不会是狂喝暴饮,对纵情白酒的酒场有一种调和抑制的作用。
其次,百利生是第一款经由国家药监局批准的具有养生保健功能的葡萄酒,百利生“补气血、养肝肾、通五经”的养生实效,可以使大酒过后的第二天舒服一些,不至于精神萎靡、头脑发木,饮食不思。简单说,白酒伤气伤血伤肝伤肾,百利生补气血养肝肾;百利生的养生功能,可以抗衡大酒之害。
第三,百利生之所以能被酒场接受,因为它本身是酒品,不是解酒药,不是果汁饮料,不是逃避酒桌战斗,而且还是很有品位的高档养生干红葡萄酒,融合了中西方文化的精妙。百利生的出场,改变了酒场文化中攻守兼备的“思维定式”,引导局中诸君向“利己利人”的路上走。百利生并不是要彻底改变什么,而是推进圆融。酒场的百利生推崇一个“温和兼济”的酒场哲学,因为百利生的功效使百利生成为“关爱自己关爱他人”的象征,这种利人利己的精神是一种圆融人生态度,使酒场“从看你到底成不成”的潜台词,变成了“关爱生命的态度才是最成的”。即便是退一步讲,我们无力改变或者倡导什么,那么,“革命小酒天天醉,苦撑也要百利生”。
来一杯百利生,让生活变得有滋味,让内心的尊严在你我之间生根发芽,让无奈的呐喊远离我们,让我们都对生命有一个健康的态度吧!
当老公喝酒应酬的时候,请对他说,“有样子,才是真的会喝酒,酒风猎猎伤不起。”
去喝酒吗?带上百利生啊。
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喝点蜂蜜水吧,挺好的。
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