我身高160.体重120该怎么减肥，试过很多种办法
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控制饮食，晚上不要吃的太多，少吃肉，多吃水果蔬菜，饭后尽量不要坐着躺着，勤运动，例如跳绳和跑步，坚持下去祝你减肥成功！
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谢谢
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运动，不吃夜宵，早上吃得像皇帝，中午吃像平民，晚上吃得像乞丐。别吃饱就坐着
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没用
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没用，我娶你！
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晚上不吃饭，我一个月瘦了十斤
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不要嗑药，伤身。用减肥茶，然后每天坚持跑步吧500到1000米，过段时间就瘦了。其实女孩胖胖的才可爱，没必要那么在乎。
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额，，，
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真的拉。你不觉得肉肉的很可爱麽!。
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早上跑步，晚上广场舞，晚餐少吃点
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哦哦
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