Question

喝碧生源常润茶有减肥效果吗？会反弹吗？要怎么喝才会达到减肥效果？

说明书说了饭后饮用效果佳``请问是三餐饭后饮用吗？还是单指晚饭？还说了，每天一包``可以反复冲泡，意思是不是说只要每天一包，反复冲泡不管喝多少杯都可以啊？我都点混乱了``谁帮帮忙啊？

Answer 1

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己. 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。drtr ff 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，这个就是我们眼中最有效的减肥方法

Answer 2

您好，常润茶是润肠通便的，帮助排便的，是针对便秘人群的哦，不具有减肥功效的，如果要减肥饮用减肥茶哦，感谢您关注碧生源

Answer 3

碧生源减肥茶不含任何泻药成分， 其有效成分可以促进肠道的蠕动， 少数人可能出现轻微的腹痛， 大多数人有通便的作用，大便变软、变稀、次数增多。 服用减肥茶期间排便量会在3—4次/天。 如果每天排便3—4次，就不要再加量了 减的太快身体会吃不消的 一般情况下 正常人每天喝1-2次，每次1-2袋，就可以 不要追求减的速度 专家建议，减肥过程中， 每周减2-3斤最健康。

Answer 4

碧生源减肥茶不含任何泻药成分， 其有效成分可以促进肠道的蠕动， 少数人可能出现轻微的腹痛， 大多数人有通便的作用，大便变软、变稀、次数增多。 服用减肥茶期间排便量会在3—4次/天。 如果每天排便3—4次，就不要再加量了 减的太快身体会吃不消的 一般情况下 正常人每天喝1-2次，每次1-2袋，就可以 不要追求减的速度 专家建议，减肥过程中， 每周减2-3斤最健康。

Answer 5

我喝过，开始喝了肚子疼，拉肚子，时间长了就没什么感觉了，可以每天早晚各一包。但是不可以一次两包，因为我喝的太多了，效果不明显了，就一次泡了两包，直接就头晕恶心浑身没劲。说是可以反复冲泡了，可是泡两次颜色就变得很淡了，我觉得就没有药效了，一般就不泡了。你可以当茶喝，也就是说开始是减肥茶，后来就基本是水了。我一般是 早上用烧开的水泡好，就那么一直泡着，中午回来少吃点饭或者不吃饭，一喝，浓浓的感觉比较有效果，下午走的时候再泡一包，晚上回来一喝，然后这包多冲几次当水喝的。你可以喝着看茶的情况，和你身体的情况。