吃什么东西最有营养
14个回答
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那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？
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要科学搭配，没有一个食物是可以完全满足人体所有营养需求的。
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什么东西都有营养，不过要看你怎么吃．像把鸡做成肯德基吃就成垃圾食品了．
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新鲜的五谷杂粮,时令的水果蔬菜,都非常有营养
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其实吃什么不重要，关键是消化功能要好，吸收营养才能提高。
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