篮球投出手后 投掷臂应指向篮球 是对还是错
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对的。篮球投篮出手后,投掷臂应指向球篮。
投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮。
原地投篮是基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
扩展资料
正确的投篮姿势
1、两脚开力,平行站立,略宽于肩,投篮脚可向前半步。
2、屈膝90-130度,沉臀立腰含胸,持球于胸腹之间(偏投篮侧),护球手手指至指根触球,掌心空出,投篮手腕上翻,五指分开,手指至指根触球下后方,掌心略空出;护球肘自然下垂,投篮肘自然垂直下垂。
3、双腿蹬地,上顶肘-伸肩-压(屈)腕-指拨球(食指中指出球)-保持随送。护球手,球离手后自然伸直随送。
4、三个90度原则:掌背与小臂,小臂与大臂,大臂与胸横面。
5、两小臂“梯形原则”。
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