Question

女性更年期吃什么食物？

Answer 1

更年期女性每天早上吃一杯黑芝麻糊，有助于稳定血糖、预防慢性病、养颜美容，并让头发变漆黑。

Answer 2

建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。

Answer 3

主要是蔬菜水果

Answer 4

在更年期综合征时期的女性，会出现心烦、暴躁、多汗、骨质疏松等症状，这个时候很多女性都会去买保健品，来调理自己的身体。

Answer 5

更年期女性应多吃这几种食物