Question

关于篮球规则的问题

本人是一名高中生，从小体育就不怎么好，上了高中以后看见别人体育都挺好的，每次跟别人玩篮球是他们都嫌我笨，我想学学篮球，就是一些基本规则就可以了，不能让别人瞧不起我。不要复制百科的，有点看不懂，你们上学的时候怎么玩的，就告诉我，通俗易懂一点，真的谢谢了，大神们拜托！！！

Answer 1

下面的建议不是完全按照规则的，但是完全适用于你这样的新手
有球时：（1）不要抱着球跑，脚步移动的同时球必须离手，开始运球，否则走步违例；（2）双手持球，或者停球次数不能超过两次，即只能接球持球、运球、再持球，之后必须选择投篮、传球了，不可再次运球，否则两次运球违例；（3）运球时，手掌不能向上，不然也是两次运球违例,俗称翻腕

无球时：（1）防守持球时尽量少用手，新手用手部动作防守，基本上就是犯规，防守要用脚步，尽量保持面对持球人，一直把自己摆在他面前，但不要在有身体接触，一是疼，二是容易阻挡犯规；（2）防守投篮或者上篮时，大声喊，吓唬他，少跳，不然容易吃假动作，扬起手来防守，尽量挡到球，挡不到球就遮眼投篮人的视线，不要在对手投篮时用手接触他的投篮手，十分容易犯规

当然还有很多其他的，上面这些就是最最基本的，你这些明白了，就多和朋友们打几场，慢慢的就会熟悉规则，熟悉之后多加锻炼，自己能力会有提高，你也会发现同学们会慢慢的喜欢和你一起打球的，别灰心

希望对你有用

Answer 2

如果不说战术配合的话，你大概要掌握这么几点就可以打篮球了
开球：把球从本方底线传给队友并快速带到前场
接球：接住队友传来的球并保护好，防止对方把球抢走
运球：不能有翻腕的动作，必须每拍一下球才能动一下双脚，支撑脚在没传球或者拍球之前不能移动
投篮：如果你准备上篮了，可以连续跑三步并把球传出去或者投篮
主要还是先要学会运球跑，技巧会越积累越多
篮球比赛规则非常繁琐，但是简单的这些，平时玩耍就够了

Answer 3

1.不能双手一起运球，不能用脚碰球。2.球拿在手上不拍了，你的双脚不能走超过3步。但是你可以一只脚为重心脚原地不动，另一只脚前后左右动，像圆规那样。3.球出界，就算人在线内也算出界，这个跟足球不一样。4.你带球带到对方半场后，不能再回自己这边半场了。5.不能恶意推人撞人。基本的就是这些。

Answer 4

学篮球主要多玩，多练，多看，多学。多玩才有兴趣去学，多练才能提高水平，练运球，投篮，传球，三步上篮等。多看别人打球，或者上网学一些招数，怎么过人、转身、胯下运球那些，多看点NBA也能学到很多东西。看到别人有什么招数想学要主动去问，打篮球的人都很愿意教别人的，互相切磋共同进步

Answer 5

首先初学者要注意：1 不要二次运球 2 不要带球走步 （走步就是在球没落地钱你拿着球走的超过三步就是走步）
建议：对于刚接触篮球的人首先应该练习运球，初学者 用两手来回运球一月以上就差不多有些手感啦，然后在练习投篮，只要你努力的训练就一定会有所进步