Question

为什么我踢足球踢不高

我用力了，但是总是踢不高踢不远，应该怎么踢呢？

Answer 1

因为你不会用那股劲,还有小腿肌肉不发达..
这个没事儿,想把球踢高,就用脚尖稍内侧一点,鉴于脚弓与脚尖之间略接近脚尖的部位,从球的底部上一点的位置发力,你的脚踢出去抬多高,球就会往多高去发展,身体尽量还要往下降低底盘一下...
还有就是另外一只脚起到支撑的作用,八字支撑地面,另外一只脚按照我说的把球踢出去.
就像你在踢球之前,先把一只脚当钉子斜插在地上一样登出去,然后另外一只脚如钟摆一样摔出去.

Answer 2

这个问题 当年我踢足球的时候也很无奈 首先你的脚力应该大 在接触球的一瞬间 大腿紧绷 然后利用大腿的力量运导小腿向前运动 动作自然 然后再就是踢球的不为了 想踢远 提高 那就不要把角度压死 （你又不是踢地滚球）用脚的前1/3处踢球的圆弧形的最底部！然后从下往上用力，踢球的方向可以随意选择 这样 才能踢出高球 当然了 想踢得稳准狠 就得多多练习 熟练了 自然就好了

Answer 3

足球起高球：
1、起高球之前可以选择助跑一段距离，也可以选择原地缓步
2、身体略微倾向准备发力的（左脚或右脚）一侧
3、用脚背或侧部发力踢向足球的底部（中心以下）

注意事项：起高球时球鞋不要踢到地面（影响成功率），也不要用脚尖发力（容易受伤）

Answer 4

可能是你的摆腿动作和触球部位的问题，协调性一定要好；还有就是力量了，多练习，应该会有提高的。

Answer 5

用脚内侧,踢球的底部就能踢高了,有时候不一定用力就高的,主要是踢球的部位