
16个回答
展开全部
给你推荐个我以前用的减肥方法,
1:每天喝无糖豆浆,但是不能空腹喝。2:多吃水果 青菜 海鲜。多喝牛奶 吃鸡蛋 3:晚饭要早吃。晚饭后控制零食很重要。4:针对性的做一些肢体动作。比如有利于收复和瘦腿 以及胳膊的。如有需要在为你补充。
1:每天喝无糖豆浆,但是不能空腹喝。2:多吃水果 青菜 海鲜。多喝牛奶 吃鸡蛋 3:晚饭要早吃。晚饭后控制零食很重要。4:针对性的做一些肢体动作。比如有利于收复和瘦腿 以及胳膊的。如有需要在为你补充。
本回答被网友采纳
展开全部
啥东西吃多了都胖
首先吃的多,胃就大
然后吃其他东西的时候
自然而然就吃的多
吃的多就胖
首先吃的多,胃就大
然后吃其他东西的时候
自然而然就吃的多
吃的多就胖
展开全部
牛羊肉加上蔬菜,再加上适应的运动,健康减肥
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询