睡觉时什么姿势有利于身体健康
17个回答
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最佳卧位是左侧卧,腿微微弯曲,或者右侧卧位,双腿微微弯曲。
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个人感受;两种:一、平躺在床,手自然放于身体两侧。二、右侧卧、双腿微曲。手弯曲在胸前
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右侧卧有助身体健康,有利用保持年轻,女人怀孕时可采用左侧卧!
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最好是换不同的姿势睡,因为任何一种睡姿时间长了
对身体都会有影响的,但是睡觉的时候姿势换的不要频繁,那样影响睡眠质量
对身体都会有影响的,但是睡觉的时候姿势换的不要频繁,那样影响睡眠质量
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正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿
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