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首先多摄取蛋白质~包括鱼、蛋、豆类、优格~大豆蛋白质也对头发生长有益~大豆不仅对加强头发韧性有帮助对其生长也是~豆腐就是摄取大豆蛋白最好的食物~
其次对头皮血液循环的保护~头发稍微长出一些~就和一些老掉的头发一起掉了~那长再快也是白搭~适当按摩头皮~不一定要专门去按摩师那里~一把好的木梳~在梳头发时轻柔的按摩头皮~每天300下~其实我也每天只能坚持100下……注意动作不要太粗鲁~不然会损伤头发哦~
最后借用古人一句:心闲长头发~这是真滴!!!话说毕业前我头发也是张的特别快~毕业后明显没那么快了……合理释放压力……对于一些琐事不要太计较~不论是头发还是身心都会越来越好哦~
以上全是双手码字……祝您好运~
其次对头皮血液循环的保护~头发稍微长出一些~就和一些老掉的头发一起掉了~那长再快也是白搭~适当按摩头皮~不一定要专门去按摩师那里~一把好的木梳~在梳头发时轻柔的按摩头皮~每天300下~其实我也每天只能坚持100下……注意动作不要太粗鲁~不然会损伤头发哦~
最后借用古人一句:心闲长头发~这是真滴!!!话说毕业前我头发也是张的特别快~毕业后明显没那么快了……合理释放压力……对于一些琐事不要太计较~不论是头发还是身心都会越来越好哦~
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最好的方法就是,白天把头发扎起来,晚上睡觉时一定要把头发散下来,这样有助于血液循环,同时要注意饮食均衡和多锻炼身体。 要是去拉直头发的话,这样会伤发的哦!
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这个没有特别有效的,有时和个人体质有关,用啤酒洗头发不错
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