Question

秋天嘴唇干燥怎么办？

Answer 1

几乎所有的人都会有你的感觉，秋季嘴唇干燥不少，严重时，
会有唇皮翘起来。处理方法：
1、不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。
可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。
2、有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，
天气干燥的结果。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，
水分被干燥空气吸去，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。
3、改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，
因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。许多女士，
尤其是少女都喜欢犯这个错误，因而使嘴唇经常处于干燥状态。
口唇干的女性大多与皮肤性质干燥、缺少维生素有关，
所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。
4、吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。
5、每天早上及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，
也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的有肉部分轻轻按摩，
以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，
使润肤品迅速到达嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去，
然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。
6、用蜂蜜抹在嘴唇上，就不会象往常那么干疼难受了，每天早、
中(午饭后)、晚(睡觉前)继续抹三次，几天后裂痕就可闭合了，
可接着抹一天，此法可使干裂痊愈。
7、平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果，
以补充体内的水分和维生素，能有效地防止口唇干裂的发生。
祝健康快乐！

Answer 2

终于告别炎夏，迎来了天高气爽的秋天，但秋天的干燥气候，往往使人们感到口干鼻燥、皮肤瘙痒，非常难受。本版特约几位专家跟大家谈谈如何有效缓解“秋燥”的一些症状。
秋高气爽，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

冬天如何防治嘴唇发干

①改掉不良的舔唇习惯。

②保护嘴唇，每天用温水洗嘴唇3－4次，嘴唇发干时，可涂少量麻油或甘油以滋润唇黏膜。

③平时多饮水，多吃梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。

④注意膳食平衡，不偏食，不挑食，多吃富含维生素B2的食物，如新鲜绿叶蔬菜、胡萝卜、粗粮、豆制品、牛奶、动物肝脏等。

⑤嘴唇出现裂口时，在服维生素B2的同时，可在裂口处涂些抗生素软膏如金霉素鱼肝油，也可涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，以促进裂口愈合。

嘴唇蜕皮不要撕剥

嘴唇发干蜕皮时，不少人会自觉不自觉地用牙齿撕咬红唇上面的细小皮屑，有人甚至用手去撕。这样做极易撕破薄薄的表皮层，使表皮下方的毛细血管遭到损伤，以致出血。血块凝固后形成较硬的血痂，血痂下方渗出的血容易滋生细菌发生感染。正确的方法是湿敷，用干净的湿纱布敷在嘴唇上，一直湿敷到皮屑可用棉签轻轻擦掉为止。

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Answer 3

多吃新鲜蔬菜水果，增加B族维生素的摄取。
及时补充水分。
使用无色、温和的膏护唇。
戴口罩避免风吹日晒等外界刺激。
纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

Answer 4

如何有效祛除嘴唇死皮角质