Question

身体中寒气很重怎么办

Answer 1

病情分析你好！你可能是体质较差的原因，身上寒气重，也需要考虑肾阳虚的可能，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。意见建议: 建议还是去医院做个检查，确定一下病情。 平时增强体育锻炼,提高抵抗力,改善饮食。弄点人参熬汤喝，效果很好的，而且很健康建议熬汤时再加点蜂蜜。 采取食疗进行调理，虾仁、冬虫夏草、九香虫，加水炖熟，食肉饮汤。 可以多进食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。祝早日康复。

Answer 2

Answer 3

身体中寒气很重时，会导致经络血管收缩，气血运行变慢，身体会感觉怕冷，手脚冰凉，消化不良，大便稀糖，精神不振。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量，增长阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，便会得到恢复了。

怎么做呢？可以百度搜看此文《体内寒湿重，周身僵硬，血行缓慢，以这种方式习练马步桩，快速驱寒祛湿！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。