Question

为什么人睡觉的时候会打呼噜

Answer 1

要弄清这个问题，就得先讲两件事：一件是呼吸时气体经过的通道，另一件事是物体是怎样发出声音的。先讲后一件事：物体发声。不论是什么样的物体、都要有振动，才能出声。固体物质，比如钢锣、皮鼓、琴弦等等，敲打或拉动以后，都会发生振动，振动时，就发出声音。看那锣面、鼓皮和琴弦，都在来回振动。如果你用手把它们按住，不让他们来回振动，那声音马上就停止了。同样的道理，气体、液体，也都在振动时，才发出声响。而且，不同质地的物体，发出的声音也不一样，有高音、低音，有清脆、低闷等不同。另外一件事，就是弄清呼吸时气体出入的通道，空气从外界吸入，首先是通过两个鼻孔，进入鼻腔。鼻腔里有三块鼻甲，鼻甲有丰富的血管，就象房屋里的暖气片，空气经过这里，就被温暖了。然后，空气由这里通过鼻腔后面的出口，到达咽部。咽部分三部分，紧接鼻腔后那部分称为鼻咽，这里还有软颚，也就是口腔顶部(鼻腔的底部)悬空那一部分。软颚是肌肉和粘膜组织，本身能活动，吞咽食物时，它向上卷，把鼻腔盖住，以免食物误入鼻腔。软颚的正中是个小肉疙瘩，向后略突出，俗话叫小舌头，又叫壅蛮垂。咽部对准口腔的部分叫口咽，在这里有丰富的淋巴腺;最大的是扁挑体，一边一个，张嘴就能看见。空气经过咽部，就进入喉头、气管。气管的前面是食管，气管上端，膨大成喉头，这里有声带，是说话发声的器官。喉头顶端，有一片象树叶一样的软骨组织，叫做会厌。吞咽的时候，会厌向后一压，把喉头上口盖住;以免食物误入气管。喉头以上的部分称为喉咽”这样，我们来讲打鼾的道理，就比较好懂了。正常人不论在睡觉或清醒时，空气出入呼吸道，很是自如，也没有什么阻碍物振动，因此，没有什么声响。当呼吸道有任何地方发生狭窄，气流不通畅，或呼吸时出入的空气流量比较大，打动通道上的一些构造时，就会发出声响。如果这声音在睡觉时发生，这就是打鼾了，我可以自己试一试，用力往后鼻孔吸气，这时候，大量空气打软颚和悬壅垂，就能发出与打第一样的声音。正常人在清醒时，身体结构一切正常，没有任何异常的声音。人在睡觉时，身体肌肉张力降低，全身都放松了，软颚部位的肌肉也一样，放松了。这样，当空气流通时，发软的悬壅垂、会厌，都会发生轻重不同的振动，产生声音。睡觉时如果张嘴大口大口地呼吸，大股气流打动了软颚，则发出的声音更大，成语里说的“鼾声如雷”，就是对这种情况的描述。还有另一种情况，就是呼吸道有毛病，使通道发生狭窄，也会产生鼾声。比如，由于鼻炎而鼻甲肥大，鼻子不通气;或者扁挑体发炎肥大，后鼻咽腺体发炎肥大，呼吸通道狭窄了，为了要吸入足够的气体，就要张嘴吸气，这时候，鼻甲、小舌头、会厌等都会发生振动而打鼾。此外，鼻腔中的分泌物如粘液、鼻涕，加上外界吸入的灰尘、细菌等，形成俗话所说的“鼻屎”。空气通过时，打动这些分泌物，也可发生尖锐的呼哨声一没有病的人、胖人，如果打鼾，多半是仰卧的姿势睡觉，下巴颏下掉，嘴容易张开而打鼾。只要采取侧卧的姿势，就比较容易克服。如果是呼吸道有毛病，象鼻炎、鼻塞炎、扁桃体炎、慢性咽炎等等，只有把这些疾病治好了，才能使打鼾的现象消失。

Answer 2

人在过度疲劳的状态下进入睡眠后，会无意识地用口呼吸，目的是多吸氧气，以消除疲劳，这就会使得软腭等软组织加剧震动，引起鼾声大作。因此，很多人认为打呼噜是睡得香、身体好的表现。然而，如果鼾声忽高忽低，间歇数十秒到数分钟无声无息，就很有可能是呼吸暂停综合征的表现，出现这类症状应该及时去呼吸科就诊。 呼吸道的某些部位发生病变或畸形，如呼吸道狭窄的人，也容易打鼾。因而，经常打鼾的人还应注意是否患了呼吸道疾病，例如腭扁桃体肥大、鼻窦炎、肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎、口腔炎、咽炎等。

Answer 3

人在睡眠时全身放松，如果鼻咽喉这三个部位有阻塞，气流冲击狭窄的部位，引起共鸣腔的振动而发出不同程度的响声。气道阻塞越重呼噜声就越响，当阻塞的程度较重时，就会出现吸气困难乃至呼吸停止，继而缺氧和二氧化碳潴溜，血液内为低氧血症和高碳酸血症，刺激中枢发出指令，呼吸肌强烈运动，将肺内的气体排出，然后深吸一口气，这就形成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。由于体内缺氧和二氧化碳潴溜，全身各个部位都会受到不同程度的损害，尤其是心血管系统和中枢神经系统，表现为心率失常，心肌受损，高血压，白天精神萎靡不振，无精打采，注意力不集中，工作效率低下，一坐下就想睡觉尤其是坐车时更为明显。

Answer 4

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病

Answer 5

睡觉的时候会打呼噜的原因：

首先，有鼻部与咽喉部位问题造成气管堵塞，比如说鼻息肉肿胀、鼻梁肥大、鼻炎、咽喉炎等；

其次是遗传，比如说遗传性颌骨发育畸形，天生的下颌后缩（小下巴）；再是因为脖子肌肉松弛和肥胖导致的脖子粗；

最后是由外界环境导致，比如说睡姿、疲劳等。

人在夜间的睡眠一般是3—4个睡眠周期，睡眠分循环往复浅睡与深睡两种状态。打呼噜的人很少进入熟睡状态，基本都在浅睡期，容易惊醒，以致白天通常容易犯困，精力不集中。

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扩展资料：

许多人睡眠时打鼾，轻微、均匀的呼噜或者偶尔由于睡眠姿势不好引起的呼噜往往是“良性”的。如果是呼噜伴“夜间憋气”，说明睡眠时呼吸的通畅程度受到影响，那就要高度重视了。

这种睡眠时呼吸不正常的现象发生频度超过一定限度就可以定义为睡眠呼吸障碍疾病。儿童与成人都会发生，较轻的患者白天可以没有显著的特异症状，但以下一个或多个症状提示患有该疾病：

1、打鼾，特别是不均匀的鼾声，呼吸有间断；

2、夜间憋气憋醒；

3、白天总是困倦、乏力，开会、开车都能睡着；

4、晨起头痛；

5、睡眠后不能解乏；

6、晨起口干；

7、夜尿增多；

8、出现吃药也控制不好高血压，容易暴怒。

参考资料来源：/kpzg.people.com.cn/n1/2016/1014/c404390-28778136.html"target="_blank"title="人民网-打呼噜是睡的香？打鼾不仅毁颜甚或导致猝死">人民网-打呼噜是睡的香？打鼾不仅毁颜甚或导致猝死

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0321/c21471-28213625.html"target="_blank"title="人民网-打呼噜是种病！尤其这八种情况要去看医生">人民网-打呼噜是种病！尤其这八种情况要去看医生