对人最好的运动是哪种？是跑步么？
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跑步是一种比较好的方式，但是想要长时间的运动不建议跑步，因为跑步会磨损膝关节的半月板，还是骑车吧，远程汽车是对人最好的运动
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没有最好的运动，不同的运动会锻炼不同的部位，如果有条件，可以游泳，锻炼身体部位最多，跑步也是很好的，而且适应条件性高！
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对于肢体健全的人来说，跑步是受时间和空间约束最小的运动，可以视作最佳运动。
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自行车
追问
自行车导致男性睾丸疾病，你没看今天的百度知道么
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不好意思啊，没看。。抱歉。
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