推荐于2017-11-26
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一、对症下药。
上课不能专心听讲、不专注于学习的原因很多,如果我们将其找出来,“对症下药”,自然是有助于问题的解决的。根据我多年来与这类同学的接触以及对他们的调查、了解,我认为造成他们上课精神难以集中的原因主要有以下方面。
首先是身心状况原因。比如有些同学晚上贪玩(看电视,上网玩游戏等)、“贪学”,深夜不休,以致睡眠不足,到第二天上课时,哪能精力充沛、专心致志地听讲呢?有些同学患有某种疾病,如腹泻、头疼等,而不能专心听课。也有的同学杂念太多,心理不能平静下来,这当然就更容易“分心”了。因此,同学们要按时作息,保证有足够的精力听好课;消除杂念,使自己“心静如水”,保持最佳的身心状态。
其次是学习兴趣因素。美国教育家布鲁纳说:“学习的最好刺激,乃是对所学材料的兴趣”,苏联教育家苏霍姆林斯基也说:“所有智力方面的工作,都要依赖于兴趣”。兴趣是指人们认识事物和探求知识的心理倾向,这种心理倾向直接影响着学生接受知识的主动性、自觉性,使人对某种事物给予格外注意,并具有向往的意向。因此,兴趣对学习的专心有着重要作用,有了它,你就会积极思考,全身心地投入于学习活动之中。有些同学上课总是不能专心,正是对该科缺乏兴趣的表现。在这里,因篇幅所限,我们无法就如何培养学习兴趣的问题展开说明,而只能告诉同学们这样一点:要特别注意听好第一节课。心理学研究表明:人们对首次接
触的事物,往往能留下深刻的印象。因此,专心致志地听好每学科的第一节课,会激起自己对该学科的兴趣。而一旦对某学科有了兴趣,又会使你更加专心于这一学科,认真听好每一节课。
再次是学习基础因素。学习基础不好的同学,往往在上课时跟不上课堂进程。老师讲了一个新的问题,可他前一个问题还没有理解透彻;同学们已经做完了三道题,可他一道还没做完;搞一个小制作同学们都做成了,可他怎么也做不成;背诵一首诗,别人早已倒背如流,可他就是背不下来……久而久之,问题越积越多,学习基础越来越差,也就跟不上课堂进度了。跟不上课堂进程,有的同学在听课学习中便不知不觉将注意分散到其他事情上了。如果你是因为学习基础不太好,跟不上课堂进程而分心,那就请你及时“补缺”,打好基础,避免知识“欠账”太多。
二、做好准备。做好听课的准备,既指学习条件方面的准备,又指课程知识方面的准备。上课前要准备好文具,适当休息一会,然后提前1—2分钟坐到座位上。这样可以避免上课时因准备不周全而造成的“分心”现象,为集中精神听课做好准备。相比之下,做好课程知识方面的准备显得更为重要。听课前,经过自学或预习,可以发现疑问,提前进行思考;上课时带着疑问听讲,将自己对问题的理解与老师的分析进行对比,加深对新知的理解。这样听讲,自然容易专心了。同时,由于在自学、预习阶段,有些问题已经得到了解决,听课时就不必再费好多力气了,这有利于将注意力集中于重点、难点上,有针对性地听课,也有利于注意力有张有弛,比过分紧张,整节课都需要保持高度的注意力效果会更好。
三、做到“五到”。“五到”指眼到、口到、手到、耳到、心到。“眼到”是指上课时要注意到老师讲课的每一个步骤、每一次板书、每一个实验……甚至包括老师的神情、动作等。注意到这些,可以为深入思考作好准备。“口到”指上课时需要动口的地方一定要动口,因为动口有利于培养说的能力,发展思维能力。比如,可以主动提出疑难问题,也可以经常主动举手发言,阐明自己对问题的看法;语文、英语课上,如果有会话、朗读的机会,也不可以轻易放过。“手到”就是在听课时要注意记笔记,要注意圈、点、勾、划、批。这种学习习惯如果坚持下去,会加深你对知识的理解,便于日后复习。而且还会受益终生。“耳到”指听课时既
要注意听老师讲课,也要注意听同学发言。有些同学往往只注意听老师的每一句话,而忽视了同学在课堂上的发言,这是“耳不到”的一种表现。因为老师对那些精辟的、准确的回答无须再重复一遍,而往往给予肯定就行了。而对于不甚完善的回答,则常常给予启发。在这两种情况下,如果你不注意同学的发言,都会中断听课思路。长期下去,极易导致听课不专心。
“眼到”、“口到”、“手到”、“耳到”、都离不开“心到”,即离不开用心思考、分析。也就是说,听课时要边听边思考,边做边思考,这样才能做到专心致志,收到良好的听课效果。
以上“秘诀”其实并无“秘”可言,只要你肯于在平时的学习中勇于实践,勤于修炼,逐步养成良好的学习习惯,相信你一定会改掉听课精神不集中的毛病的。
上课不能专心听讲、不专注于学习的原因很多,如果我们将其找出来,“对症下药”,自然是有助于问题的解决的。根据我多年来与这类同学的接触以及对他们的调查、了解,我认为造成他们上课精神难以集中的原因主要有以下方面。
首先是身心状况原因。比如有些同学晚上贪玩(看电视,上网玩游戏等)、“贪学”,深夜不休,以致睡眠不足,到第二天上课时,哪能精力充沛、专心致志地听讲呢?有些同学患有某种疾病,如腹泻、头疼等,而不能专心听课。也有的同学杂念太多,心理不能平静下来,这当然就更容易“分心”了。因此,同学们要按时作息,保证有足够的精力听好课;消除杂念,使自己“心静如水”,保持最佳的身心状态。
其次是学习兴趣因素。美国教育家布鲁纳说:“学习的最好刺激,乃是对所学材料的兴趣”,苏联教育家苏霍姆林斯基也说:“所有智力方面的工作,都要依赖于兴趣”。兴趣是指人们认识事物和探求知识的心理倾向,这种心理倾向直接影响着学生接受知识的主动性、自觉性,使人对某种事物给予格外注意,并具有向往的意向。因此,兴趣对学习的专心有着重要作用,有了它,你就会积极思考,全身心地投入于学习活动之中。有些同学上课总是不能专心,正是对该科缺乏兴趣的表现。在这里,因篇幅所限,我们无法就如何培养学习兴趣的问题展开说明,而只能告诉同学们这样一点:要特别注意听好第一节课。心理学研究表明:人们对首次接
触的事物,往往能留下深刻的印象。因此,专心致志地听好每学科的第一节课,会激起自己对该学科的兴趣。而一旦对某学科有了兴趣,又会使你更加专心于这一学科,认真听好每一节课。
再次是学习基础因素。学习基础不好的同学,往往在上课时跟不上课堂进程。老师讲了一个新的问题,可他前一个问题还没有理解透彻;同学们已经做完了三道题,可他一道还没做完;搞一个小制作同学们都做成了,可他怎么也做不成;背诵一首诗,别人早已倒背如流,可他就是背不下来……久而久之,问题越积越多,学习基础越来越差,也就跟不上课堂进度了。跟不上课堂进程,有的同学在听课学习中便不知不觉将注意分散到其他事情上了。如果你是因为学习基础不太好,跟不上课堂进程而分心,那就请你及时“补缺”,打好基础,避免知识“欠账”太多。
二、做好准备。做好听课的准备,既指学习条件方面的准备,又指课程知识方面的准备。上课前要准备好文具,适当休息一会,然后提前1—2分钟坐到座位上。这样可以避免上课时因准备不周全而造成的“分心”现象,为集中精神听课做好准备。相比之下,做好课程知识方面的准备显得更为重要。听课前,经过自学或预习,可以发现疑问,提前进行思考;上课时带着疑问听讲,将自己对问题的理解与老师的分析进行对比,加深对新知的理解。这样听讲,自然容易专心了。同时,由于在自学、预习阶段,有些问题已经得到了解决,听课时就不必再费好多力气了,这有利于将注意力集中于重点、难点上,有针对性地听课,也有利于注意力有张有弛,比过分紧张,整节课都需要保持高度的注意力效果会更好。
三、做到“五到”。“五到”指眼到、口到、手到、耳到、心到。“眼到”是指上课时要注意到老师讲课的每一个步骤、每一次板书、每一个实验……甚至包括老师的神情、动作等。注意到这些,可以为深入思考作好准备。“口到”指上课时需要动口的地方一定要动口,因为动口有利于培养说的能力,发展思维能力。比如,可以主动提出疑难问题,也可以经常主动举手发言,阐明自己对问题的看法;语文、英语课上,如果有会话、朗读的机会,也不可以轻易放过。“手到”就是在听课时要注意记笔记,要注意圈、点、勾、划、批。这种学习习惯如果坚持下去,会加深你对知识的理解,便于日后复习。而且还会受益终生。“耳到”指听课时既
要注意听老师讲课,也要注意听同学发言。有些同学往往只注意听老师的每一句话,而忽视了同学在课堂上的发言,这是“耳不到”的一种表现。因为老师对那些精辟的、准确的回答无须再重复一遍,而往往给予肯定就行了。而对于不甚完善的回答,则常常给予启发。在这两种情况下,如果你不注意同学的发言,都会中断听课思路。长期下去,极易导致听课不专心。
“眼到”、“口到”、“手到”、“耳到”、都离不开“心到”,即离不开用心思考、分析。也就是说,听课时要边听边思考,边做边思考,这样才能做到专心致志,收到良好的听课效果。
以上“秘诀”其实并无“秘”可言,只要你肯于在平时的学习中勇于实践,勤于修炼,逐步养成良好的学习习惯,相信你一定会改掉听课精神不集中的毛病的。
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