Question

当一个人缺乏安全感的时候该怎么办？

Answer 1

可以这样猜测：最近应该有心事吧或者有事使你压力增大 从心理学角度说你好像有些轻微的心理障碍，有轻微的焦虑，这也是年青人普遍存在的现象 考试恋爱啊 生理方面诸多因素的影响吧 你首先要给自己以积极的心理暗示----那就我是健康的，遇到困难和不愉快时找个知心的朋友倾诉内心的忧愁，这样可减轻你的压力，正所谓一吐为快，多去散步，呼吸新鲜空气改善脑部供血，总结一下就是放松自己，你要明白，其实你周围的人都在关心爱护你，而你要做的是用心去感受。你要去发现生活中的快乐，使自己的心情好起来慢慢地你将感觉周围的一切是安全的，你不再那么害怕了。祝你心情好起来！

Answer 2

那是因为你不够独立。学着独立，学着坚强，有时候世界其实就你一个人。

Answer 3

如果你没有安全感
请带上安全帽
找回自信

Answer 4

一个人缺少安全感最直接的体现就是很孤独，对人多的场合不适，不善与人沟通。经常感觉焦虑，对周围的环境会感到怀疑。

Answer 5

缺乏安全感的人，会过度敏感，过度担心失去关系，越担心、越焦虑，越焦虑，越容易控制，最终效果适得其反。