为什么喝完酒以后,两条腿会酸疼?
因为酒精影响神经系统。
酒喝多了会醉,其实这是急性酒精中毒,轻的引起兴奋、多语、走路不稳、想睡觉,重的就进入昏迷状态了。如果长此以往,会有质的飞跃,变成慢性酒精中毒,这就会影响神经系统,这种神经变性主要损害脊髓后索、侧索和周围神经。
最初的表现就是周围神经病,受累的周围神经包括感觉神经,运动神经或自主神经。表现为手脚麻木,疼痛或感觉迟钝,双腿软弱无力,手足多汗,尿便失禁等。
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解酒方法
1、酒后头痛
可以喝蜂蜜水来缓解,达到解酒的目的。研究表明,蜂蜜中有一种特殊的果糖,能够促进酒精在人体内分解与吸收,特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠,第二天起床不会有醉酒的头痛感觉了。
2、酒后胸腹难受
可以用食盐解酒,可在白开水中加少许食盐饮用,这是最容易找到的东西,每个家庭都有,没有其他食材,用盐水最经济实惠。
3、酒后头晕
可以喝西红柿汁进行解酒,因为西红柿汁中富含特殊果糖,对酒精的分解及吸收的有特别好的效果,建议酒后一次饮用300ml以上,并且加入少量食盐,能使酒后头晕症状消失,同时稳定情绪。
4、酒后烦躁
可以喝酸奶进行解酒,因为酸奶中含有大量的钙,钙对缓解酒后烦躁症状特别有效。同时酸奶能延缓酒精吸收,保护胃黏膜,胃不好的朋友实在没办法要喝酒,可以先喝杯酸奶。
5、酒后口气
可以吃柚子来解酒,这在古代就有名著记载了柚子对酒后口气有特别的功效,如同时沾白糖,效果更明显。
如果喝了两瓶啤酒会双腿酸痛,可以考虑是痛风引起的。酒精过量可以刺激身体的各个器官产生酸毒,尤其首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛,并有肿胀的感觉很无力难受。建议及时去医院进行检查确诊。
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低蛋白饮食。正因为含有嘌呤高的食物会增加尿酸的产生,因而痛风发作时,富含蛋白质的食物应该严格控制。
此时每天的蛋白质应控制在40克左右,像含嘌呤高的食物,比如动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等,痛风患者要尽量少吃或不吃。
每天1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足自身对蛋白质的需要,千万不可过多。另外,每天的脂肪摄入总量在50克左右为宜,注意要以植物油为主,少吃红烧肉、猪脚等动物脂肪。
以米面等食物为主。米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,可以吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。
多吃水果多喝水。维生素B和C富含于水果和蔬菜中,在饭后吃些柑橘、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C,这样也能减少痛风发作。
而且痛风发作期间,黄清春还建议多饮水,保持液体入量充足,每天喝2000-3000毫升的水,有利于尿酸排出。需要注意的是,痛风发作时,千万不能喝酒,因为酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止饮酒。同时,喝咖啡、可可时也不可太浓、喝得太多。
多运动。高尿酸血症应该适当运动,因为过度剧烈运动会导致血尿酸浓度升高,引起痛风性关节炎发作。对体重超标者应选择有氧代谢比例大的运动项目,宜选择步行、长跑、游泳、爬山、跳绳等,运动时间应持续30-60分钟。
参考资料:新华网---痛风又犯了,你要注意这些
推荐于2017-05-01
腿部的酸感,只有在特别疲劳,或者受到风寒的情况下才会出现的。我自己小时候就经常出现这样的感觉。凡是走多了路累了,第二天,腿部就特别酸痛。再有就是天气变化之前,气压一低,病痛部位容易出现反映时,我的腿也会有酸感。
你的酸感,虽然来源不同,但究其实质也是如此。这是一种疲劳和有伤痛的表现。
既然如此,希望你不要再给自己的生命开玩笑了。既然你喝多之后甚至想撞墙,为什么就不能改变这种酗酒的不良习惯呢?
入体内的酒精(乙醇)除极少量经呼吸和尿排泄外,95%以上在体内分解代谢,而肝脏是乙醇代谢的重要器官。人对酒精的敏感性(即酒量大小)主要是遗传决定的。酒精的代谢靠身体的两种酶:乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。酒中的乙醇先在乙醇脱氢酶参与下,氧化成醛,再进一步在乙醛脱氢酶的参与下,氧化成可以被人体吸收的乙酸。80%的乙酸在周围组织内进一步氧化为二氧化碳和水,其余者在肝内进入糖和(或)脂肪池,或进入三羧酸循环而氧化分解。
之所以腰腿肌肉酸痛就是由于乙酸在肌肉中对其的刺激所导致的,建议还是少喝点酒!
2013-11-12