21个回答
展开全部
首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
维生素A素有" 护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。
维生素A 是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A ，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
维生素A 是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A ，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
多吃些蔬菜，比如胡萝卜（富含维生素A）等。勤做眼保健操，早晚锻炼身体更有效果。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
动物肝脏、胡萝卜、辣椒、鱼肝油、茶
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
动物肝脏，坚果，胡萝卜等~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（19）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
