Question

腿弯曲后再伸直时膝盖会痛

患者信息：女 23岁 北京 丰台区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
大概一个月前开始，腿只要弯曲再想伸直膝盖后面就会痛一阵，伸不直，但痛过就好了，走路，站立一点都不受影响，伸直和弯曲也没有声音，请问这是什么缘故？要怎么治疗？

想得到怎样的帮助：
希望能让症状消失，不要耽误训练

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
这方面上没有治疗过，家里有一个老人患股骨头坏死，但这不会遗传吧

症状出现前的几天空手道社训练强度稍微有些大，而且都是压腿，抻筋之类的，会不会有关系？不过训练辛苦的就那几天，很快就恢复正常的训练强度了

Answer 1

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

Answer 2

膝盖伸直就痛是怎么回事

Answer 3

是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治，希望刚才所说的对你有帮助。