Question

请问减肥后身体有什么变化

Answer 1

　　减肥后身体24小时的变化
　　15分钟后：一顿健康早餐后，大脑就会接收到饱腹感信号，防止过量饮食。健康早餐包括：全谷物食品、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果等。
　　3小时后：血管进一步扩张，血液更容易流向身体各组织和器官。
　　6小时后：血液中高密度脂蛋白水平上升，并开始清除血液中的低密度脂蛋白。
　　12小时后：如果饮食中不含糖分，身体开始燃烧脂肪。
　　16小时后：夜间睡觉更香甜。
　　1天后：体重会减轻0.45—0.9公斤。
　　1天-6个月的变化
　　3天后：血脂、血压和血糖水平开始趋于更健康。
　　1周后：血脂水平显著下降。血液中维生素C和维生素E等抗氧化剂水平更高。肠道工作更正常，体重至少减轻2.27公斤。
　　2周后：高血压患者血压水平趋于正常。此时体重预计会减轻4.5公斤。
　　1个月后：低密度脂蛋白水平下降30%，与服用降脂药效果相当。
　　6周后：体重进一步减轻，血胆固醇和甘油三酯水平得到改善。
　　12周后：胆固醇、甘油三酯、血压、血糖和胰岛素等指标都开始趋于正常化。
　　6个月后：身体吸收更多的维生素和微量元素，胰岛素分泌正常，2型糖尿病危险大大降低。

Answer 2

健康减肥后，身体的感觉是舒爽轻松，浑身有力，不能穿的衣服又可以穿了，当穿上自己喜欢的漂亮衣裳，站在穿衣镜前时，自信和朝气充满心田，无论工作还是生活振奋快乐的一天就这样开始了。还有一个好感觉，偶尔品赏一顿美餐时，没有丝毫的心理负担……总之，轻松愉快！
因此，控制饮食，科学运动……把体重控制在健康体重范围内，开始有点儿困难，咬牙坚持一段儿时间后，就适应了……当好的感觉越来越明显时，开始阶段的困难就算不得什么了！
如果不是健康减肥，仅仅不吃饭，营养缺乏，会出现头晕，无力、胃部不适等。
希望你是健康减肥。

Answer 3

关注我，关注健康，一起享受美好生活。

Answer 4

如果不是一下子减得太厉害的话应该身体各个部分会变瘦 但是大部分人瘦都是先瘦胸的 然后是肚子 如果以下子激瘦的话 那么你的皮肤会变得很松弛的。

Answer 5

减肥成功会变瘦，皮肤紧致有弹性，身材变好，不成功那就没有变好