Question

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莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促使**部位的营养供应，故民间莴苣做菜治产后无乳。
一、清炒莴苣 　　开胃菜
制作原料：莴苣500克，精盐、酱油、葱花、花生油各适量。 　　
做法： 　　
1．将莴苣削去皮，洗净，切成长薄片，下沸水锅中炸一下，捞出，捞去水分。 　　
2．锅内放花生油烧热，放葱花煸香，放入莴苣煸炒，加酱油、精盐炒至莴苣入味即可出锅装盘。

二、虾油莴苣 治便秘
制作材料：莴笋300克，红甜椒1个，虾油20克，胡椒粉适量，香醋1小匙，精盐1小匙，味精1/2小匙
做法：
1. 将莴苣切细丝，入冰水中浸泡后捞出，沥干水分； 　　
2. 将红甜椒切细丝； 　　
3. 将莴苣、红尖椒丝加调料拌匀，装盘即可

三、莴笋排骨煲
制作材料：排骨、莴笋、调味料
做法：
1、排骨斩成一指长的小块，莴笋去皮，也切成长条形状
2、油锅烧热，倒入排骨，不停翻炒五分钟，至表面略焦
3、在锅中加入大碗清水，水量需没过排骨表面；汤水烧滚后，加入莴笋块，改为中小火，加盖焖煮约二十分钟左右
4、当锅中约剩下一半汤汁的时候，换入沙煲内，加适量精盐，改用小火继续炖煮
5、待沙煲内的汤汁即将收干时，加适量生抽，少许鸡精调味，即可

Answer 1

伝统的な莴笋制の野菜を含(b族とビタミンの牛肉の共用は、出产を动かそうと穴の役割、**部位の栄养供给であり、民间のレタス料理治产後无乳だった。
　　一、清炒レタス前菜料理だ
　　原料で:レタス500 g、小さな塩、味付け醤油、しめじなら、花生油各适量だった。
　　作り方:
　　1 .レタスを削りの皮で洗浄、切って成长の薄片、下にお锅に扬げ、アルミニウムを获り。
　　2 .锅に花生油放热のトロントとの香を入れてしめじレタスかき混ぜる、醤油、精盐炒め~レタスをつけますが出るまでの锅を皿に盛った。
　　
　　二、エビ油レタス治便秘だ
　　材料:莴笋300グラムで、赤甜椒1つに、エビ油20グラム、コショウ适量、香酢小さじ1、精盐1?だった 　　1 .レタス切细丝氷水にした後、入国时にあげます。しっかり水気を引き扬げ;
　　2 .赤甜椒切细丝;
　　3 .格レタス、赤糸尖椒加调味料を入れるを皿に盛っすればいい
　　
　　三、莴笋カルビ夜中だ
　　材料:カルビ、莴笋や调味料 　　
　　作り方:
　　1、カルビ斩割小さくちぎっを指差し长、莴笋皮に行っても、切成长条の形をしている
　　2、锅を涂る热に入れ、カルビ、五分までの表面を炒って别册にされている
　　3、弱火でにどんぶり清水さん、水量はなかったし、カルビの表面に

Answer 2

好牛啊