经常吃面条会发胖吗?

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北域名医
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北域名医
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适量的吃面条不会发胖。
每150g煮熟的面条中只含有1g的脂肪量,对于其他的高脂肪高热量的食物来说,不是脂肪性食物,而且面条吸水性强,在胃里面消化比较慢,可以长时间保持饱腹感,不易产生饥饿,有抑制食欲的作用。
面条在煮的过程中,含有的淀粉成分在温度为100度时,淀粉颗粒会分解帮助消化食物。所以适量的吃面条是不会导致发胖的。
温热的面条,更有利于身体的吸收和消化,可以加快对面条的消化,不至于因停留在胃里的时间过久而堆积脂肪。
XtinaBt0093
2013-11-29 · TA获得超过193个赞
知道答主
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会,面粉里面是含有大量淀粉的,吃多了容易发胖,
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手机用户75517
2013-11-28 · 超过47用户采纳过TA的回答
知道答主
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