降低胆固醇有那些方法？
3个回答
展开全部
降低胆固醇12法： 1、控制体重，达到并维持理想体重。 2、限制食物胆固醇，每天总摄入量少于2毫克。 3、少吃油炸食品。 4、少吃奶油类糕点。 5、忌吃甜食。 6、忌烈性酒。 7、以粗粮代替部分细粮。 8、摄入植物油每日不超过25克。 9、采食橄榄油。 10、限制动物性食品，特别是肥肉和动物内脏。 11、多吃新鲜的蔬菜水果。 12、多吃有降低胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋葱、大蒜、香菇、木耳等。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
厦门鲎试剂生物科技股份有限公司
2018-12-01 广告
内毒素血症是由于血中细菌或病灶内细菌释放出大量内毒素至血液，或输入大量内毒素污染的液体而引起。内毒素血症分为内源性和外源性两大类。厦门鲎试剂告诉您答案，具体网址：http://www.houshiji.com/show.asp?kind=3...
点击进入详情页
本回答由厦门鲎试剂生物科技股份有限公司提供
展开全部
一个是控制饮食，少吃高脂肪、高蛋白的食物，尤其是蛋黄，多吃富含膳食纤维的食物；第二个就是积极运动，保证正常的代谢活动；如果胆固醇较高并且严重影响健康，那就需要药物控制了，一般像他汀类药物都可以有效地控制胆固醇的水平。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
快速降低胆固醇的方法禁止吃什么
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
