好的控卫是怎样练成的
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良好的大局意识:在任何时机,做最对的选择(投、传、突);在适当的时候,控制本队的节奏(加速、放缓)
自身能力:好的控球能力(好球感,不说多你上下学上下班手上都在运球,你球感一定不会差),身体素质(没身高靠速度,变速度,节奏转变速度;单腿弹跳,双腿弹跳,爆发力;上肢力量,下肢力量)
精神领袖:不仅能控制自己的情绪,还能帮助队友控制情绪,要稳住全局,关键时刻要会鼓舞士气打鸡血
沟通能力:跟教练队员是一定的,不沟通就没法执行正确的战术,所以记忆力得好;跟裁判的沟通是很重要的,一般由队长出面沟通,要懂得在什么点上施压,什么时候该找裁判聊两句
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控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
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现在野球场上,对好的控卫的要求很高,运球、传球、投篮都要精通。
首先运球,主要是每天都要练,先练球性,再练动作,协调性。具体的方式在网上搜,很全面;
接下来是传球,主要是大局观,也就是你对防守的理解和阅读,什么时候应该传球,传给谁,当然,你自己得先动起来,拉动防守,然后寻找机会传导,平时多玩,和队友建立默契,多看别人玩,加深理解;
最后是投篮,打野球,投篮准是很无敌的存在,控卫的投篮技巧一般包括:急停跳投、抛投、后撤步跳投、借助挡拆跳投等,平时练的时候先定点练,追求空心,再练跑动投篮,如果有小伙伴一起的话,可以适当练练对抗下投篮。
希望能帮到你!
首先运球,主要是每天都要练,先练球性,再练动作,协调性。具体的方式在网上搜,很全面;
接下来是传球,主要是大局观,也就是你对防守的理解和阅读,什么时候应该传球,传给谁,当然,你自己得先动起来,拉动防守,然后寻找机会传导,平时多玩,和队友建立默契,多看别人玩,加深理解;
最后是投篮,打野球,投篮准是很无敌的存在,控卫的投篮技巧一般包括:急停跳投、抛投、后撤步跳投、借助挡拆跳投等,平时练的时候先定点练,追求空心,再练跑动投篮,如果有小伙伴一起的话,可以适当练练对抗下投篮。
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要有良好的传球技术!!传球视野!!战术意识!!!组织后卫真的很重要!!接触球最多!!很重要!!了解你每个队友的特点!!不能给一个弹跳很烂的人空接吧!!呵呵!!总之传球!!
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控卫,要有很好的传球技术,是场上的核心,通过自己的运球,为对友找到空档,总而言之,控卫需要很好的运球,传球以及观察能力
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