大便干硬怎么办

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生活达人妙招小妹
2019-07-29 · 优质视频达人
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生活达人妙招小妹
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应多食富含纤维的食物,如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效极佳。

yWov4779
2018-08-15
知道答主
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一、原因也多:

脾胃虚弱、气血不足、下焦有湿热、阴虚火旺,特别是吃了燥辣食品症状可以加重。

二、大便先头干硬,后头软粘的危害不容忽视:

大便头干硬,是身体里形成了宿便。正常应该在每天的5-7点之间,是我们排便的最佳时间。错过了最佳时间宿便就有可能会被肠子反吸收从而是大便变得干硬,久而久之便秘随之而来。

排泄物很黏,说明肠道有益菌在减少,有害菌上升,身体中毒素较多,这样的排泄物很容易滞留肠道,毒素不及时排出,即会被身体吸收,严重影响身体健康,并且长期晚排,大便会如羊屎豆般硬,那时会大便难以排出,严重者会引起痔疮。

三、大家可以用下面的4个方法迅速排毒,解决宿便难题:

1、多吃蔬菜水果类含膳食纤维多的食物。

2、每天都要多喝水

尤其是早晨晨起来之时,也可以喝点蜂蜜香油水,长期坚持对便秘有不错的化解作用。

3、平时多运动也有助于排便。

4、几天不拉大便的正确处理方法

由于大便干燥引起排便困难,可以用开塞露自己平躺床上。将开塞露直接缓慢的放入肛门内。挤入后,解大便秘结的问题可以暂时缓解。

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sheenshen921
2020-07-26
知道答主
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大便比较干硬,这个要注意平时的饮食了,尽量少吃或者是不吃辛辣的食物,多喝水,可以考虑配合用谷益舒茶,适合长期便秘、排便不畅的人群使用。 

压力与熬夜压力过重会打乱自律神经平衡,引发肠胃功能与内分泌失调,加重便秘症状;熬夜则会影响生理时钟,妨碍器官休养,造成便秘。另外,饮食、生活方式突然改变,或一时精神紧张,或前往时差大的地区,也可能造成短时间便秘。

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728492135医生
推荐于2017-11-24 · 超过14用户采纳过TA的回答
知道答主
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首先,大便干硬不一定是便秘,但是便秘患者很多都大便干硬。便秘是以排便困难为标准的,而不是大便性状。
其次,多喝水,多喝蜂蜜,多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,多吃粗粮少吃精粮,多运动,保持大便规律,一天一次,每次不超过10分钟,自然就不会干硬了。

在业余时间;
一个年轻外科医生;
力所能及的为众多陌生患者免费提供正确的指导;
只想用自己多年的专业知识为和谐社会多做点贡献;
并真诚希望他的回答能真正有助于大众的身体健康。
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己辰阳洪霁
2020-05-10 · TA获得超过3万个赞
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老中医给你开的是泻药,所以服用时就好。你的病症应该还是燥热问题,因此才会秘结,造成大便干硬。不过问题还不算严重,多吃点水果蔬菜就可以了。在便时你的疼痛很剧烈的话,就说明太粗造成肛裂;如不是巨疼则证明有内痔症状。如果近期内通过食疗还不好的话,找中药吃;
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