冬天吃什么水果好
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每天吃一个苹果,美容助消化。消化不好一天吃两次到三次香蕉,一次2到三个,多吃梨也很好的,每天吃一些坚果类,花生、瓜子、核桃类的都可以。我这里没那么好的条件这些都是平时饮食最基本的。另外柚子降火,橘子吃了上活,但可以补充维生素,平时多喝水。
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橙子、橘子、香蕉、苹果、梨、甘蔗、山楂、柿子
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冬天气候干燥,要吃一些富有Vc的水果,比如橘子、苹果、柚子、橙等等~~
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冬天应该吃一些应季的水果如,苹果橙子,梨甘蔗,桔子就要少吃,因为他吃多了上火。
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适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等
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