Question

我130斤，想减到80斤需要多长时间

Answer 1

科学家验证过一个月瘦四斤是合理的减肥速度，可以不伤害身体。按照这个速度需要一年。如果你采用比较激进的方式的话，从130减肥到110基本上用五个月就够了，主要是瘦全身，前期比较好减。后期你可能更多的是塑性。

Answer 2

每个人体质不同，而且还得看你用什么办法，单纯自己运动的话慢一点，口服有效的话能快一点，如果有靠谱的健身教练带着的话也能快一些，不建议节食，对身体和皮肤都不好

Answer 3

难呢！不过不管用什么方法，坚持都会有用的～

Answer 4

多点运动，不要一下子就瘦那么多，注意饮食均衡。注意身体。

Answer 5

看你用什么方法，有没有毅力。大概也得半年。