为什么有时候人在半夜醒来就再也睡不着了？
3个回答
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1、睡眠质量好，已经睡够了。
2、神经衰弱。解决办法：睡不着先别睡，静静地坐一会，可能就睡着；白天多运动，而且运动量一定要大。最好晚上能游泳一次。效果很好，我试过
2、神经衰弱。解决办法：睡不着先别睡，静静地坐一会，可能就睡着；白天多运动，而且运动量一定要大。最好晚上能游泳一次。效果很好，我试过
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