肩部靠后的地方，感觉抽筋了怎么办？疼！！
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拉伸，做单杠运动
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突然
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也许受力猛拉伤韧常，按摩
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根据您所说的情况，有肩膀部位出现有抽筋样疼痛的现象，考虑还是由于肌纤维炎引起的可能性大。<br><br>建议患者首先注意避免感受寒凉刺激，避免久坐久卧，症状严重的话及时去医院疼痛科就诊，并经医生确诊后积极使用针灸推拿，同时配合使用口服双氯芬酸钠缓释胶囊和活血止痛胶囊的方法治疗。
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多动动
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突然
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多动动有效果的
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多揉揉
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活动一下
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这是颈椎痛
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