网球是国际化的运动,不仅能锻炼我们的反应力、耐力、爆发力等,而且还能培养自信心,磨炼心态。享受打网球带给我们的乐趣,同时还强身健体,在比赛中还可以获得友谊。也是适合长期坚持的一项运行项目。
如果你是刚入门的新手,我还是建议让有经验的教练来教你,以免动作或发力的不对,给身体带来伤害。并且还要了解网球规律,熟知网球技术细节及常见的错误等等。
一定要结合自身实际,灵活的运用你所学到的知识,不断的训练自己。掌握基本的姿势后,慢慢尝试着两人对打练习,修正整合错误的姿势。刚开始肯定会觉得难,想放弃,所以一定要摆正好心态,网球并没有我们想象中那么难的。
当我们练习的多了,正确的姿势动作,就会成为习惯,因为一个动作都是从生疏到娴熟的。所以一点要反复不断的练习,达到一定水平后,把自己的成果在拿出对打。网球技术存在的情境总是具体的、千变万化的。
所以我们在对打时要思考打球时的力度和角度,以及线路、落点、速度等要素的判断。对手防守、跑位等环境因素的感知与预判,决定回球的线路方向、旋转、深浅、速度等,这样才能检验学习的效果和发现问题。
最后,我还是很提倡大家打网球的,运动不仅释放你在生活工作上的各种压力,而且在你运动的出汗的同时,也是你不断的锻炼自己,发现自己更多的睿智的过程。也在打网球里,结实更多的好友。
作为大学网球社的社员,我可以来回答一下。
想要学好网球,首先要买一个好的网球拍。
就像练书法一样,当你用的纸是一些次等品的纸,你会觉得不可惜就会练不好字,当你用优等品来练习书法的时候,你就会更加的珍惜,更加的用心练好字。
网球也是一个道理,如果你想要真真正正的练好网球,就要买一个好一点的网球拍和网球服装,这样给人的感觉都不一样,也更加坚定了学习网球的决心。
当然如果你觉得好的网球拍比较的贵的话,你可以先跟朋友借一借,等你真正熟练以后,对网球真正感兴趣了以后就可以自己买一副。
其次是找一个好一点的学习场地,报一个网球培训班,与一些志同道合的人在一起讨论学习打网球,你会对网球更加的有兴趣的,也会时时的监督自己,不会那么容易半途而废。
与一些志同道合的朋友一起打网球,还能学到不少,乐趣无穷啊。
想要学好打网球,首先要学的就是对墙打。
当时我们社团首先教的就是对墙打,这是真正接触网球的基础。
当然,最先学习的是练习正反手挥拍,身体要跟着球拍一起摆动,真正的做到同步。
对墙打是可以更快的学习好打网球的,可以练好标准姿势,也可以学会应变。
对墙打以后就可以慢慢的找人练习,就很容易上手了。
网球是一项很不错的运动,想要学会打网球,也需要慢慢来,不过非常鼓励大家学习打网球。