Question

我(男)今年14岁,身高148,爸爸174,妈妈147,还能长多高?

Answer 1

1.如果你会游泳，建议你每天游泳二次（早晚各一次30分钟）；
2.骑自行车坚持1小时锻炼；或者跳高、打篮球等
3.坚持不懈地努力，进行适合自己的锻练。要 注意有足够睡眠保证生长发育；
饮食方面因素就是；多吃些粗粮如高粱、玉米、大麦、小麦；
补充足够的高蛋白如鸡肉、牛马羊肉等；
（主要应该是细胞生物链长粗的食物----你看看北方人吃的食物就可以知道的了）
还特别需要注意的是：天气气候变化：随季节的冷暖、署湿变化，注意增减衣服、去湿消暑等等，谨防生病。
【注释】：1、早睡和睡饱：生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时～凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20％～40％，因此，务必要早睡。
2、不挑食、偏食，养成良好的生活习惯，以保证营养的吸收：因为骨骼是吸收蛋白质、磷、钙等生成。 3、加强适合自己体质的锻炼：尤其进行游泳、摸高、跑步等。多到室外活动，吸收新鲜空气。接受阳光照射，以促进骨骼和肌肉生长。
女性23岁，男性25岁以后才停止长高。20岁左右是人体最后一个生长高峰，19岁正好峰时，按以上3点去做，加油！你会长到理想高度的！！祝你如愿以偿！祝你身体健康！

Answer 2

。。。。看你的造化了