Question

睡觉不舒服 感觉腿放哪都不好受

Answer 1

从您描述的症状看是不宁腿综合征的典型症状。
不宁腿综合征是发生于下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦的异常感觉。以腓肠肌最常见，大腿或上肢偶尔也可以出现，通常为对称性。患者常主诉在下肢深部有撕裂感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛或者骚痒感。患者有一种急迫的强烈要运动的感觉，并导致过度活动。休息时出现症状，活动可以部分或者完全缓解症状。正常情况下，夜间卧床时症状变得强烈并且在半夜后达到高峰，患者被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部，患者往往形容“没有一个舒适的地方可以放好双腿。”严重者要起床不停地走路，方可得到缓解。失眠是其必然的结果，大多数患者伴发有睡眠中周期性肢体动作(periodic movements of sleep ,PMS)。PMS是发生在快速动眼相睡眠期的腿部刻板的、重复屈曲动作，可将患者惊醒。由于夜间睡眠障碍，导致患者严重的日间嗜睡，工作能力下降。
现代医学对不宁腿的认识还比较浅，病因尚不明确。中医认为，局部经气不利、筋脉失养所致。杨淑润主任有多年的临床经验，总结的经验方“舒络宁腿汤”，以这个方子为基础，根据患者的病情加减用药，效果不错。
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Answer 2

我也经常会这样，通常靠夹着被子睡解决问题。

Answer 3

可以抬着脚睡觉

Answer 4

床可能不平