我是一名高中生，我以前睡眠时间很长，现在上高中，时间不够用，请问怎么调节自己的作息时间？
14个回答
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正常睡眠在7——8小时就ok了！
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可是学习时间不够用啊
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身体正在成长期，在忙也要睡8个小时阿
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我也上高中了，时间也不够用啊。。
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是啊是啊，有同感啊，有木有！
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上课认真听讲
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