怎样戒烟最有效
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戒烟的小妙招， 学会了很实用
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其实也简单吧，想抽烟的时候可以磕掉瓜子，吃点泡泡糖，慢慢的就戒了吧，我当初就是这样戒掉的
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转移注意力法，我的同事就是这样的，他有着十多年人烟龄，就是用的这个方法，真的戒烟了，他就是一想抽烟就吃口香糖，管用的。
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不抽.
打死不抽
每天都不抽
就戒了！！
打死不抽
每天都不抽
就戒了！！
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最近挺火的DO千灵小烟是个不错的选择，采用的是第五代陶瓷芯技术，能够高效的模仿真烟的感受，烟民可以通过使用千灵电子烟代替传统香烟，最后戒掉它。
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