散打 低鞭腿怎么踢的标准有力？？
我新手昨天才学这动作看教练分解动作基本都明白了但自己做的时候觉得不像样首先不知道低鞭要踢多高略高点就觉得腿伸不直新手柔韧性还不够踢出去后力量也觉得不够有时候还会觉得中心不...
我新手 昨天才学这动作 看教练分解动作基本都明白了 但自己做的时候觉得不像样 首先不知道低鞭要踢多高 略高点就觉得腿伸不直 新手柔韧性还不够 踢出去后力量也觉得不够 有时候还会觉得中心不稳 求指点怎样才能踢好低鞭？？ 这应该算最基本的动作吧？？
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低鞭腿当然是大约小腿高度了。先把基本动作练好，记住大小腿夹紧，像鞭子一样甩出去，支撑脚要转。动作定型了再去踢沙袋
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