每天200下双哑铃，100个俯卧撑练了一年了肌肉才大了一点点 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 哑铃 俯卧撑 点点 肌肉 搜索资料 20个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么？ 匿名用户 2014-10-02 展开全部 这不科学，按理你该掉肌肉的，不过心肺和耐力应该还行 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2014-10-02 展开全部 说明锻炼缺乏变化。。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2014-10-03 展开全部 我也差不多，力量没增加多少 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2014-10-03 展开全部 想要肌肉就要科学练习蛮干是不幸的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2014-10-03 展开全部 哑铃我练坏十幅了，俯卧撑地板都做开裂了！还是不行啊 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页1234下一页> 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-05-30 每天做俯卧撑100个，能练出肌肉吗？ 2 2022-12-19 每天两百个俯卧撑，要多久才能练出结实的肌肉？ 2022-08-09 一天练了100个俯卧撑,为什么第二天就感觉有力量 2022-11-16 每天做一百个俯卧撑，一个月后，力量与肌肉各有多大变化？ 2010-09-17 我14岁 哑铃10公斤 一天练习2000下 俯卧撑120个 引体向上50个 肌肉 很大肌肉大力量也大吗 19 2019-08-17 每天两百个俯卧撑，要多久才能练出结实的肌肉？ 60 2011-06-22 我买了一对哑铃，我想问一下每天举哑铃多久才能练出一身肌肉来？ 2018-01-23 每天做一百个俯卧撑，一个月后，力量与肌肉各有多大变化？ 107 更多类似问题 > 为你推荐：
