手脚老是冰凉是怎么回事???

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伍永芬怀缎
2019-12-18 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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你这是末梢血液循环不好,尽可能多运动,如:散步、跑步的下肢运动。饮食增加牛羊肉类,这些食物是高热量低脂肪,可以提供你所需要的热能。
体重管理-李楠
2019-12-14 · 和我一起体重管理
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体重管理-李楠
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李楠老师告诉你,皇帝内径中里说,阳者卫外而为固也,是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气,而阳气具有温养的功能,阳气不足就无法温暖人体,特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好,气滞就是能量是够的,但是道路不畅通,能量运输不出去。

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盎然还谨慎的榜首r
2019-11-28 · 贡献了超过379个回答
知道答主
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手脚一直“冰冷”是怎么回事?很多人不在意,结果吃大亏了

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梅子8805
2012-01-01
知道答主
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手脚凉是因为气血不足。如果饮食上适量增加蛋白食物(牛肉 鱼 虾 豆制品)和蔬菜水果,增加维生素。来配合蛋白质的吸收。特别该强调的,女孩子要注意补铁。把饮食调到合理均衡以后。还不要往了有氧运动。增加气血的活力。增加体能。
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开外挂了
2012-01-01
知道答主
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主要是内循环不好造成的,多见于女性。建议多锻炼身体,改善内循环。
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