Question

大三阳早上跑步好吗

Answer 1

　　只要你肝功能正常，与普通健康人应该没什么区别的去做事情。
　　当然，说到运动。乙肝病毒携带者的运动量，是应该比普通人有所注意（！）这到不是说不应该运动，而是，不能有太劳累的运动，也就是科学论述中的有氧运动是可以的。建议别进行无氧运动。就是别进行大消耗量的运动。哎~~我总是担心运动过分导致肝功能的损害，我这是对于大三阳携带者说的。绝不是对于普通健康人说的。因为大三阳毕竟病毒复制存在，而且可能活跃，容易引起肝功能的损害。
　　但我反对普通健康人的所谓运动导致肝功能损害的说法。体内没有病毒你怕个啥？有些人就是喜欢混淆。说运动损害肝功能。其实不。只有潜在危险的人群（肝炎病毒携带者）才会有大运动量，特别是缺氧运动情况下的肝功能损害的可能存在。普通人很少甚至极少这个可能。如果普通人也都存在运动损害肝功能一说，那部队当兵的人就惨了。。。职业运动员更惨了。。。对不？！
　　普通人如果存在运动损害肝功能的现象，那肯定身体内部有问题，有疾病。否则，怎么提高运动成绩？怎么培养优秀运动员？怎么参加足球训练足球比赛？你跑个三千米就运动损害肝功能了？你跑了几个100米冲刺（激烈运动）就肝功能损害了？你还干个啥事情？都是些养尊处优贯了的论调~~年轻人，我说的是健康的年轻人，理应去大风大浪里锻炼，否则。。。就会有更多的三高现象出现。三高年轻化，肯定。