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有时脚会发软怎么办
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根据你的情况考虑腿部因缺钙而脚软
指导意见:
建议你到医院可以做个微量元素检查来确诊下,看是否是缺钙引起的.另外,补钙可以吃钙片,但一般可以用食料来代替的,每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。如果不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。另外,多出去晒晒阳光,补充钙. 要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分。
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建议你到医院可以做个微量元素检查来确诊下,看是否是缺钙引起的.另外,补钙可以吃钙片,但一般可以用食料来代替的,每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。如果不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。另外,多出去晒晒阳光,补充钙. 要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分。
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补钙,吃国药准字钙片。
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肾虚,要劳逸结合。
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吃六味地黄丸
追问
药店都有卖吗
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有的
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肾虚
追问
该吃?
追答
少做房事 多运动
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